Categorie: purpose ontdekken

Persoonlijke ontwikkeling. Zingeving. Je purpose vinden. Wie wil dat nou niet? Maar zo’n ‘cursus persoonlijke ontwikkeling’, wat kost dat eigenlijk?

Jezelf ontwikkelen, je purpose ontdekken of leren wat voor jou zingeving is, kan op heel veel verschillende manier. Uiteraard heeft iedere keuze een eigen prijskaartje. Zo wordt deze bijvoorbeeld beïnvloed door je keuze om helemaal in je eentje aan de gang te gaan of met begeleiding in een cursus persoonlijke ontwikkeling.

Kosten… ahum… investeringen

Allereerst mag je -zodra je dit onderwerp aansnijdt- voor jezelf je woordkeuze re-framen. Sluit je ogen eens en voel bij jezelf het verschil tussen de woorden ‘kosten’ en ‘investeringen’. Kosten raak je kwijt, terwijl investeringen terugkomen op termijn. Voelde je dat? 

Als het goed is, ben jij van plan om te investeren in plaats van kosten te maken, toch? Je wilt je ontwikkelen om er beter van te worden. (De enige kosten die je maakt is jouw tijd. Tijd kan je immers niet terugkrijgen. Wel kun je -met de juiste keuzes- je toekomstige tijd beter maken. Zo bezien is dit in wezen ook een investering.) 

Als het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling is het een mooie eerste stap om je eigen ontwikkeling als een investering te zien. Een investering in je leven. En een investering in jezelf. (Ik ga er gemakshalve vanuit dat jij jezelf het waard vind om in te investeren. Anders heb je meteen een prachtig thema om aan te werken, met die persoonlijke ontwikkeling.)

In je eentje

Als je begint met persoonlijke ontwikkeling is de kans groot dat je begint met een stapeltje boeken en een lijstje aan ‘must-hear’-podcasts. Zo ontdek je deze nieuwe wereld op een veilige manier. Je leert het landschap kennen en -als het goed is- merk je wat je aantrekt en wat juist niet. In deze fase zijn je investeringen vaak betrekkelijk laag. Met honderd euro kom je al een heel eind, zeker als je ook nog een bibliotheek-abonnementje of een vriendin met een goedgevulde boekenkast hebt. 

Cursus persoonlijke ontwikkeling

Als je merkt dat je verder wilt gaan, zul je je gaan verdiepen in de mogelijkheden. Misschien wil je een ceremonie bijwonen? Of zoek je een begeleider? Wil jij liever één op één werken? Of ben je liever onderdeel van een groep? En wil je voor steeds kleine, ad hoc stappen zetten of wil je liever volgens een vast stappenplan werken? Hierbij is het vooral zaak om te kijken wat voor jou werkt. 

Tijd voor geld? Of toch niet?!

Over het algemeen geldt dat hoe meer één op één aandacht je krijgt, hoe hoger de investering zal zijn. Je betaalt als het ware voor de tijd van een begeleider die aan jou besteed wordt. Toch is de hoeveelheid persoonlijke aandacht niet de enige richtingaanwijzer voor de waarde die je eruit zult halen. Sterker nog, je éígen intentie en inzet zal veel bepalender zijn. En dat hangt weer samen met de hoogte van je investering. Hoe hoger je investering, hoe beter je eigen intentie en inzet zal zijn. 

Dat klinkt vreemd he? We zijn vaak geprogrammeerd om een dealtje te maken, een koopje te doen, een voordeeltje te hebben. Dat geeft een goed gevoel. Dat je niet de hoofdprijs betaald. Een keertje voor een dubbeltje op de eerste rang zitten is best lekker. Herkenbaar?

Loss aversion

Toch is dit iets wat je beter niet kunt doen, als je serieus aan de gang wilt met je persoonlijke ontwikkeling. Uit verschillende onderzoeken is steeds gebleken dat wij mensen een sterke ‘loss aversion’ hebben. Kort gezegd: de pijn die wij voelen als we €1000 verliezen is groter dan het plezier dat we voelen als we €1000 winnen. 

Stel je nou eens voor dat jij de kans hebt om €5.000 in jezelf te investeren. Dat zal best spannend voelen he? Natuurlijk verwacht je dat je dit er dubbel en dwars weer uit gaat halen, maar dat wéét je pas zeker als je aan het einde van je proces bent. Voor nu heb je dus geen 100% zekerheid over die uitkomst.

100% invloed

Waar je wel 100% invloed op hebt zijn je eigen intenties en inzet. En hoe hoger je investering is, hoe beter jouw intenties en inzet zullen zijn om deze investering tot een succes te maken. 

Andersom werkt het ook zo. Hoeveel online cursussen van een paar tientjes heb jij gekocht de afgelopen jaren? En hoeveel daarvan zitten nog ongeopend in je inbox te wachten, tot het eindelijk urgent genoeg is? Spoiler alert, dat wordt het nooit. Omdat je investering niet ‘spannend’ genoeg is.

Belangrijke vragen over jouw cursus persoonlijke ontwikkeling

Als je dus wilt weten wat jouw investering zou moeten zijn in een cursus persoonlijke ontwikkeling? 

• Verdiep je eerst een beetje in deze wereld, met boeken en podcasts 
• Ontdek welke richting jou het meest aantrekt 
• Bepaal of je alles in je eentje wilt uitzoeken of juist met een ander 
• Voel of je een stappenplan wilt volgen of juist ‘go with the flow’ gaat 

Pas als je antwoord op deze vragen hebt, ga je bij jezelf na wat jij een oncomfortabel bedrag vind om in jezelf te investeren. Ja, je leest het goed. On-comfortabel. Niet zo hoog dat je meteen failliet bent, maar wel zo hoog dat je het echt spannend vindt. 

Dán ga je er namelijk alles uithalen. En ga je jouw investering maximaal terugverdienen en er waarschijnlijk nog veel meer uithalen, wat je je nu nog niet kan voorstellen. 

Doelstellingen voor je persoonlijke ontwikkeling. Het klinkt zo lekker functioneel he? Alsof je een nieuw project start, dat je van A tot Z gaat plannen. Maar kan dat eigenlijk wel? 

Het korte antwoord is nee. Helaas pindakaas. Doelstellingen hebben als het gaat om persoonlijke ontwikkeling is een illusie. Ik ga er dan gemakshalve even vanuit dat je je doelstellingen altijd SMART maakt. En dat is exact waarom het niet werkt met die doelstellingen. Het zit ‘m in de T, van tijdsgebonden. En ook in de S van specifiek. Let me explain.

Doelstellingen persoonlijke ontwikkeling kun je niet SMART maken

Om tijdsgebonden te werken, zul je een planning moeten maken. Maar omdat een heel groot deel van je persoonlijke ontwikkeling betrekking heeft op je onderbewuste ís het simpelweg niet mogelijk om dat helemaal te plannen. Je wéét immers niet wat je te ontwikkelen hebt. Daarom is het ook lastig om het specifiek te maken. 

Aan de andere kant -pfieuw, toch een beetje nuance- kan je wel een richting geven aan die persoonlijke ontwikkeling. Vaak ontstaat je proces van persoonlijke ontwikkeling doordat je een verlangen hebt om een specifiek patroon of overtuiging te veranderen, omdat dit je in de weg zit. Dit is de richting die je dus aangeeft. 

Intenties geven richting

In zweverige kringen noem je die richting die je geeft trouwens een intentie. Het belangrijkste van werken met een intentie is dat je wél een richting bepaalt, maar vervolgens volledig vertrouwt op het proces wat er volgt. Best lastig als je gewend bent om SMART te werken. 

Ik vergelijk dit proces vaak met een emmer waarin een aantal tegels liggen. Jij bent je er bij voorbeeld van bewust dat je wilt werken aan de derde tegel. Dat weet je – daarvan ben je je bewust. Om bij die derde tegel aan te komen, moet je eerst tegel één en twee wegwerken. En het zou dus zomaar kunnen dat die eerste twee tegels zich in je onderbewuste bevinden. Die tegels wegwerken -doorleven is een beter woord- kost natuurlijk tijd. Daar gáát je timing. 

Go with the flow of met een stappenplan

Moet je je doelstellingen voor je persoonlijke ontwikkeling dan helemaal loslaten? Dat kán. Go with the flow, kijk wat er op je pad komt en vertrouw er op dat dit precies de bedoeling is. 

Als dat je iets te vaag klinkt, kan je er voor kiezen om heel bewust een aantal fases achter elkaar te doorlopen; een stappenplan. In ieder persoonlijk ontwikkeltraject zijn steeds vijf fases te ontdekken. (Ook als je kiest voor een Go with the Flow aanpak zul je achteraf deze fases herkennen.) 

Je purpose ontdekken

Neem nou het ontdekken van je purpose. Jaren geleden voelde ik aan alles, dat ik dat wilde. De number one clue was dat ik op papier niets te klagen had, maar dat ik mezelf steeds afvroeg: ‘Is dit nou alles?’ Nee dus. Ik wilde weten wat ik écht te doen had. Dat was mijn intentie. 

Ik had alleen geen flauw idee hoe ik dat moest aanpakken. Wel kwamen er steeds interessante mensen, events, concepten en ideeën op mijn pad. Ik volgde wat er op mijn pad kwam. Dat pad leidde me uiteindelijk naar mijn purpose. Wel met heel veel omwegen, dus echt tijds- en kostenefficiënt was het niet. Maar ik heb wel genoten van de reis. Bovendien leerde ik vertrouwen op wat er komt. 

Achteraf ontdekte ik inderdaad de vijf fases in mijn ontdekkingsreis. En daar had ik vooraf wel een idee van willen hebben. Het liefst met een stappenplan. Dat had me veel omwegen gescheeld (en ook best wat euro’s – ka-tching!).  

Advies: volg wat bij jou past

Mijn advies als het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling: ga bij jezelf na of je het type bent om helemaal te vertrouwen op wat je pad is en ieder idee van timing en kosten los te laten? Of ben je meer het type dat iets meer duidelijkheid wil voordat je het diepe induikt? 

De vervolgvraag die je jezelf stelt is of je je ontdekkingsreis in je eentje of met een professionele begeleider wilt aanvangen. In deze blog lees je de overwegingen die daarbij horen. 

Heb jij ook het gevoel dat al je vriendinnen het hebben over purpose, levensmissie, zingeving? (Or is it just me and my bubble?) Dat collectieve snakken naar het ontdekken van je levensmissie is niet alleen van invloed op ons persoonlijke leven.

Het beïnvloedt ook de bestaande theorieën over de menselijke ontwikkeling. Hallo nieuw purpose model! Handig voor als je kritische vragen krijgt van de generaties boven ons (die je levensmissie vinden niet zo hoog op de actielijst hebben staan). 

Verschillende theorieën zijn inmiddels uitgebreid en aangevuld om deze trend te verklaren en serieus te nemen. Theorieën over de individuele ontwikkeling en theorieën over de collectieve, economische ontwikkeling. En ja, je weet ‘t: als de wetenschap het zegt, dan is ‘t waar, toch?

Purpose model van Maslow (ja, die van die piramide)

Eén van de bekendste theorieën over persoonlijke ontwikkeling is de behoeftenpiramide van Maslow. Denk dat je ‘m wel kent toch? Ik geloof dat ik voor het eerst hierover iets hoorde tijdens een economie les in de 4e. Even een recap. Hij stelt het volgende: 

1. Ieder mens eerst streeft ten eerste naar fysiologisch welbevinden. Denk daarbij aan slaap, eten, drinken en ook -ja ja- sex. 
2. Als aan deze behoefte is voldaan gaat de aandacht uit naar veiligheid en zekerheid. Huisvesting, werk en relaties horen bij deze laag in de piramide. 
3. Het derde level wordt gevormd door de behoefte aan sociaal contact, zoals vriendschap, liefde en sociale relaties. 
4. Daarna volgt de behoefte aan waardering, zelfrespect en erkenning; de status in een sociaal verband. 
5. Lange tijd werd het hoogste level in de piramide gevormd door zelfactualisatie. Daarmee wordt de behoefte van de mens bedoeld om zijn persoonlijkheid en de mentale groeimogelijkheden tot ontwikkeling te laten komen. 

Klinkt bekend hè, tot zo ver? 

Niets meer aan doen, moet meneer Maslow hebben gedacht voor ruim een kwart eeuw. Pas na 26 jaar voegde hij een level aan de top van de piramide toe. Hij ontdekte dat er boven zelfactualisatie nog een hogere behoefte ligt: zelftranscendentie. Dat is een fijne voor scrabble he? Met zelftranscendentie wordt bedoeld het overstijgen van het individuele zelf. Het besef dat je verder gaat dan je eigen identiteit en begrijpt dat je een klein deel van iets groters bent. Deze beschrijving heeft dan ook een nauwe link met spiritualiteit.

Zelfactualisatie en zelftranscedentie

Laten we even inzoomen op het topje van de piramide, de bovenste twee levels: zelfactualisatie en zelftranscedentie. Je levensmissie ontdekken past eigenlijk wel in beide levels, afhankelijk van hoe welke definitie je gebruikt voor ‘levensmissie’. Ik had je al verteld dat ik bij Oorspronkeling uitga van de fysieke, emotionele, mentale én spirituele laag. Wat mij betreft hoort het vinden van je levensmissie bij het hoogste level van de piramide. 

To zo ver de individuele ontwikkeling van Maslow. Laten we ook eens kijken naar wat de wetenschap zegt over de collectieve en economische ontwikkeling. Ook in dit werkveld is een vergelijkbare verschuiving te zien.

Purpose model over collectieve, economische ontwikkeling – Pine en Gilmore’s Transformatie-economie

Ooit van Pine en Gilmore gehoord? Twee wetenschappers die met hun theorie talloze organisaties hebben gestimuleerd om ‘experiences’ te creëren. Thanks voor alle feestjes en festivals, guys. 

 Pine en Gilmore onderzochten de economische structuur van ontwikkelde economieën. Ze zagen dat in den beginne (lees: tot eind 20e eeuw) de economie vooral om grondstoffen, producten en diensten draait. Eind jaren ’90 introduceren zij de term ‘belevenis-economie’. 

In plaats van de grondstof, het product of de dienst, draait het in de belevenis-economie om de beleving die de consument heeft met het product of dienst. Dat maakt iedere belevenis per definitie uniek. Logisch, want iedere consument is verschillend. Ervaringen worden ook wel gepersonaliseerde diensten genoemd. 

Ook zij waren lange tijd heel tevreden met hun theorie. Pas jaren na de introductie van de betekenis-economie voegden Pine en Gilmore een volgende economische structuur toe: de transformatie-economie. 

Veranderen

Zij zagen dat steeds meer mensen niet alleen een unieke ervaring willen. We willen meer. We willen veranderen. Transformeren. Klinkt dat bekend? Bedrijven in de belevenis-economie verkopen gevoelens die herinneringen vormen. Bedrijven in de transformatie-economie gaan verder. Ze verkopen een nieuwe zelf-identiteit. 

Buiten je comfort zone

Klinkt leuk, maar Pine en Gilmore geven wel alvast een tip mee. Het proces van transformatie kan mogelijk gepaard gaan met onprettige emoties. De transformatie vindt namelijk plaats buiten de comfort zone. Daarom merken de onderzoekers op het voor zo’n transformerende ervaring noodzakelijk is dat er een stevige interne drijfveer wordt getriggerd. Eigenlijk bedoelen ze dat je het echt moet willen vanuit je tenen, omdat het soms ook best heftig kan zijn. 

Bij Oorspronkeling zien we het ontdekken van je levensmissie, je oorsprong als de ultieme vorm van een nieuwe zelf-identiteit. En inderdaad, dit proces vindt deels buiten de comfort zone plaats, waar ervaringen worden aangeboden die je paradigma over jezelf en de wereld veranderen. 

Ok. Tot zo ver de theorie. Leuk en aardig, al die uitleg over een purpose model. Maar waarom zou je je purpose willen ontdekken? What’s in it for you, right? Check dan deze blog: Op zoek naar zingeving en purpose – 4 redenen waarom dat een goed idee is

Op zoek naar je levensmissie of je purpose. We doen het steeds meer. Maar waarom eigenlijk? Wat maakt het vinden van je levensmissie zo hot? En is het een hype of wordt dit het nieuwe normaal?

Zo maar even een paar koppen uit magazines, die ik de laatste tijd tegen kwam:

• Je hart volgen
• Je purpose ontdekken
• Je levensmissie vinden
• Meer zingeving ervaren

Heel lang was je passie volgen hét woord wat je overal tegenkwam. Inmiddels lijken ‘je purpose ontdekken‘, ‘levensmissie vinden‘ en ‘meer zingeving ervaren‘ deze voorbij te streven. Aan de oppervlakte lijken het verschillende termen, maar als je iets verder kijkt gaat het steeds om hetzelfde: ontdekken wat je hier écht te doen hebt en daar naar leven. 

Precies de snelheid waarmee het volgende modewoord zich aandient is trouwens óók de oorzaak van de dieperliggende wens tot het vinden van je levensmissie te zijn. Huh? Say what?! Ja, dit klinkt heel ingewikkeld, maar ik zal ‘t je uitleggen hoe ik ‘t bedoel. 

Levensmissie ontdekken – een typisch menselijk verlangen

Laten we beginnen met de link tussen de woorden ‘levensmissie‘, ‘zingeving‘ en ‘purpose‘. Hiertussen lijkt een sterk verband te zijn. Zingeving is wat ons onderscheid van de andere zoogdieren. Wij mensen zijn ons er als enige zoogdier van bewust dat ons leven eindig is. Voor zover bekend dan he? 

Juist dit besef maakt dat wij een beperking van onze tijd voelen. Tijd is schaars. Daarom willen we deze zo optimaal mogelijk besteden. Of -iets anders geformuleerd- zo zinvol mogelijk. We willen dat ons leven zin heeft gehad. Voor onszelf en voor De Ander. Om de Ander te bereiken is een vorm van verbinding nodig.

We want verbinding

Nu zou je denken dat we tegenwoordig met alle technische mogelijkheden meer dan genoeg mogelijkheden hebben om te verbinden. Toch blijkt in deze tijd van digitaal verbonden zijn ook een enorme groei van eenzaamheid te zijn. 

Niet alleen onder de usual suspects, de ouderen. Juist onder jongeren is eenzaamheid -ook al vóór de corona-crisis- booming. De kranten staan er vol van. De oppervlakkige, technische verbondenheid lijkt vaak echte verbondenheid in de weg te staan. Terwijl de verbinding met een medemens ons zo dierbaar is. Waarschijnlijk zelfs van levensbelang. Geen wonder dus dat de wens om meer échte verbinding met de Ander zo groot is. En daarvóór is verbinding met jezelf nodig.

Natuurlijk, we zijn technisch zo enorm verbonden met alles en iedereen en vooral met alle informatie om ons heen. Toch kunnen we juist het gevoel krijgen, dat we een beetje verloren zijn. Verloren in een zee van informatie en mogelijkheden. Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord van FOMO; Fear Of Missing Out. 

Van FOMO naar JOMO

Juist in die zee van mogelijkheden is het fijn een duidelijk anker te hebben. Zodat je juist niet overal aan mee hoeft te doen. Niet bang hoeft te zijn alles te missen. Niet voor niets hoor je steeds vaker dat iemand ‘meer bij zichzelf wil blijven’. 

Jezelf écht leren kennen. Weten wie je bent. En weten wat je hier echt te doen hebt, wat jóúw purpose is, is het ultieme anker. Daarmee ontstijg je de drukke oppervlakte van al die mogelijkheden. Van FOMO ga je naar JOMO; the Joy Of Missing Out. Je gaat dan in wezen naar een volgend level. 

Na de onrust van alle oppervlakkige en duizelingwekkende drukte ervaar je dan juist een diepe rust en tegelijkertijd een enorme drive. Je ervaart een ander soort verbinding; de diepe verbinding met jezelf. Pas als je die diepe verbinding met jezelf ervaart kan je op een dieper level de connectie met De Ander maken. 

Hype of here to stay?

Het enorme aanbod van mogelijkheden en de bijbehorende FOMO zal de komende tijd niet minder worden. En de technologische ontwikkelingen, die zoveel eenzaamheid veroorzaken zijn ook niet op de terugweg. My guess? Ik verwacht dat de behoefte om te ontdekken wie je écht bent en wat je hier écht te doen hebt alleen maar groter zal worden.

Wat is zingeving voor mij? Oftewel: wat is mijn purpose? Als jij de antwoorden op deze vragen zoekt heb je vast al ontdekt dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is. Je wilt wel, maar hoe doe je dat nou eigenlijk? Met dit stappenplan ontdek jij je purpose.

Als je -net als ik- uit het commerciële wereldje komt, ben je gewend met merken te werken. Een beetje merk heeft een kraakheldere purpose; de basis van alle merkbeslissingen. Ooit bedacht door een merkstrateeg van een fancy reclamebureau. Lekker makkelijk! Heel anders dan het antwoord te vinden op de vraag ‘wat is zingeving voor mij?’.

Voelen in plaats van bedenken

Je eigen purpose is een stuk lastiger te formuleren. Daar ga je geen dure merkstrateeg voor inhuren, toch? Zou ook niet werken hoor, want jouw purpose kan je niet bédénken; die moet je voelen. Maar waar begin je? Bij stap 1 van dit stappenplan.

01. Zet je Bril der Nieuwsgierigheid op

Misschien ben je je er van bewust, misschien ook niet, maar gedurende de dag dragen wij allerlei brillen. Bijvoorbeeld een roze bril van verliefdheid. Verliefd op je nieuwe liefde, verliefd op het leven, of op jezelf. Als je door die bril kijkt wordt alles leuker. Zo heb je talloze brillen, waar er waarschijnlijk een paar favoriet zijn. 

Voor deze ontdekkingstocht raad ik je een andere bril aan. De Bril der Nieuwsgierigheid. Vaak wordt nieuwsgierigheid als iets vervelends afgeschilderd. Ben ik ‘t volledig mee oneens. Absolute onzin! Ik vind nieuwsgierigheid een fantastische eigenschap. Het zorgt er namelijk voor dat je je oordeel uitstelt. En dat geeft je de kans om je perspectief te verruimen. 

Juist in deze ontdekkingstocht is fijn om het oordeel over jezelf uit te stellen. Je gaat een stukje buiten je comfortzone en hebt nog geen idee wat je gaat tegenkomen. Kijk daarom met mildheid en nieuwsgierigheid naar jezelf. Gaat je helpen! 

02. Zoom in op jezelf en zie jezelf

Je hebt vast wel eens een persoonlijkheidstest gedaan. Zo’n kleurenschema waarin je jezelf en anderen herkende. Leuk he? Een uitstekend startpunt om jezelf nog verder uit te pluizen.

Maar… ben jij gedurende de dag altijd dezelfde persoon? Ben je bij verschillende mensen altijd dezelfde persoon? Reageer jij in iedere situatie hetzelfde? Als je op iedere vraag JA antwoord, ben je de meest stabiele persoon die ik ken. 

Persoonlijkheidsdelen

De meeste mensen zijn namelijk een samenvatting van verschillende persoonlijkheidsdelen. En ieder persoonlijkheidsdeel heeft zo z’n eigen overtuigingen en reacties. Ik noem dat je Typische Types. Ga eens bij jezelf na welke Typische Types jij in jezelf ontdekt.

En -als je echt durft te ontdekken- vraag het dan eens aan je partner, je vrienden en je familieleden. Kan even schrikken zijn, maar is vooral heel leuk. En soms pijnlijk herkenbaar… Wees vooral nieuwsgierig en ontdek wie je nog meer bent. 

03. Kijk van een afstandje naar je leven, the bigger picture

Als je dan een goed idee hebt van wie je bent, kijk dan eens naar je leven. Hoe heeft jouw leven er uitgezien? Maak dat eens visueel. Wat zijn de hoogtepunten? En de dieptepunten?

Bekijk vervolgens wat de rode draad is in jouw leven. Welke thema’s ontdek je? Welke situaties herhalen zich keer op keer? Doe dit eventueel met een ander. Je kent je eigen verhaal vaak al best goed. Een ander kan er met frisse ogen naar kijken.  

04. Stap uit je comfortzone en evalueer je reactie daarop

Als je jezelf en je leven in kaart hebt gebracht ga je uit je comfortzone. Ga ervaringen opdoen. Wat zouden jouw Typische Types graag willen doen, maar durfden ze niet? Waar durfden ze niet eens van te dromen? Zoek in die richting.

Denk dan ook eens ervaringen die iets met spiritualiteit* te maken hebben. Daarmee kan je echt goed te diepte in gaan. 

(*Hint. Hint. Kijk even op bij de ceremonies van Cacao & co. Krijg je hele fijne begeleiding 😉 )

Hou tijdens en vooral na die ervaringen bij wat er in jezelf en met jezelf gebeurt. Hoe voel je je? Hoe reageren anderen op je? Schrijf je bevindingen in een dagboekje, zodat je ze later terug kan zien.  

05. Herzie wie je zelf bent

Als je die ervaringen hebt gehad, is het slim om te kijken welk effect dit heeft op het beeld dat je vanzelf hebt geschetst. Verandert dat? En zo ja, op welke manier. Herijk jezelf na die ervaringen. Hier komt dat dagboekje weer van pas. 

Bekijk eens welke overtuigingen van welke Types eigenlijk nog overeind zijn blijven staan. En welke hebben hun beste tijd wel gehad? Als je dat in ziet, mag je deze -en de bijbehorende patronen- ook los gaan laten. Dat kan je bijvoorbeeld doen in meditatie, onder hypnose, in een energetische behandeling, tijdens een ceremonie. Noem maar op. 

Hoe bewuster je hier mee om gaat, hoe duidelijker zich jouw Diepe Persoonlijke Waarheid naar boven komt drijven.  

06. Formuleer jouw Diepe Persoonlijke Waarheid 

Waarschijnlijk begin je zo langzamerhand wel te voelen waar je naartoe gaat met je ontdekkingstocht. Je beeld over je leven, je sociale groep, onze maatschappij, de wereld (en allerlei tussenvarianten) zal steeds duidelijker worden. Het is nu tijd om daar woorden aan te geven. 

Schrijf jouw visie uit. Wat geloof jij -na al die ervaringen- over het leven, de wereld, onze maatschappij of iets van gelijke strekking? Doe dit zo uitgebreid als je kunt.

Magisch schrijven

Schrijf dit het liefst met pen en papier. Er is iets magisch aan het schrijven met de hand. Alsof er een geheim luikje naar je onderbewuste zit, die via je pen naar buiten stroomt. Na een pagina of twee schrijven zul je zien dat het bijna vanzelf gaat, dat de zinnen automatisch op papier komen.  

07. Inventariseer jouw talenten 

Ga nu weer terug naar jezelf. Bekijk eens welke Types er nog overgebleven zijn. Kijk eens welke talenten die hebben. Waar zijn ze echt goed in? 

Wees hierin niet te bescheiden, vaak kun je iets beter dan je denkt. Wat voor jou heel gewoon is, is voor een ander een opvallend talent. Als je echt moeite hebt om je talenten te benoemen, is het handig om weer een ander te vragen om je spiegel te zijn. Vaak zien zij precies wat je van jezelf niet kunt zien omdat ze een blinde vlek zijn.  

Wat is zingeving voor mij?

Je hebt het meeste werk nu gedaan. Jouw antwoord ligt binnen handbereik. In deze fase leg je alle puzzelstukjes bij elkaar en laat je je creativiteit stromen.

08. Schrijf je levensmanifest  

Combineer vervolgens jouw Diepe Persoonlijke Waarheid met je talenten. Hoe ga jij bijdragen aan die wereld die je zo graag zou zien? Welke superkrachten heb je al om dat mogelijk te maken? 

Kijk ook eens naar je levenslijn tot nu toe. Daar vind je ongetwijfeld inspiratie over hoe je vroegere situaties hebt aangepakt, wat je nu weer kan inzetten om die droomwereld te verwezenlijken.  

09. Identificeer je ‘doelgroep’ 

Wie zit er op jou te wachten? ‘t Zou zomaar kunnen dat jij een kritisch stemmetje hoort, die deze vraag aan je stelt. Laat maar lekker kwebbelen. Waarschijnlijk weet je inmiddels precies bij welk Typische Type dit stemmetje hoort. 

Kijk meteen ook naar je andere Types. Of naar andere kenmerken van jezelf. Waarschijnlijk kan je daarin ook jouw ‘doelgroep’ herkennen. Met doelgroep bedoel ik een groep mensen, waarin jij een deel van jezelf herkent. De Ander dus.

Die Ander lijkt op een deel van jou. En dat deel mag je uitvergroten tot een personage. Geef hem of haar een naam. Bepaal de kenmerken die typerende zijn. Breng hem of haar tot leven in je hoofd. 

Jij kent die Ander heel goed, weet wat in zijn of haar leven speelt. Waar ie tegenaan loopt. Wat ie opgelost of verholpen wil hebben. En drie keer raden wie daar hulp bij kan bieden? Juist, jij! 

Combineer De Ander met jouw levensmanifest en je bent er. Je hebt je purpose gevonden! 

10. Feliciteer jezelf met het ontdekken van je oorsprong

Sta even stil. Denk even terug waar je stond aan het begin van je ontdekkingstocht. Stel je even voor hoe je je toen voelde. En hoe je je nu voelt. Wat een verschil he? 

Neem echt de tijd om jezelf te feliciteren. Met jezelf dus. Klinkt raar he? Is ook zo, want dat zijn we niet gewend. Maar tjongejonge, je hebt jezelf wel het allermooiste kado gegeven wat er maar bestaat. En dat heb je allemaal aan jezelf te danken. Well done! Even de kunst afkijken? Check deze klassieker. 

Ben je er dan? Nee, nog niet helemaal. Maar zeker halverwege. Om je oorsprong tot leven te laten komen, mag je nog gaan bedenken hoe je dat gaat doen. Is jouw purpose vooral gericht op iets in je privéleven? Welke veranderingen ga je dan doorvoeren om je levensmissie te volbrengen? 

Is jouw purpose meer gericht op je professionele leven? Ga je jouw droombaan creëren? Zie je het al voor je? Of wordt het ondernemen? Dan zul je een concept nodig hebben en een business plan. 

Wat je ook doet, je bent al zo’n eind. Mag je trots op zijn. En even bij stil staan. Champagne!

Misschien hoor jij ook steeds meer mensen om je heen die hun purpose willen ontdekken. Op zoek naar zingeving. “Zou jij ook moeten doen”, wordt je geadviseerd. Maar waarom? Lees hier de vijf belangrijkste redenen om je purpose te ontdekken.

Op zoek naar zingeving en je purpose

Vaak worden ze in één adem genoemd; je purpose ontdekken en het op zoek naar zingeving zijn. Beide begrippen hangen nauw met elkaar samen. wat het precies betekent lees je hier. Maar waarom is die zoektocht naar zingeving zo populair?

Je leven wordt leuker

Ergens in ons leven, waarschijnlijk al op de basisschool, leren we dat we beter moeten worden in wat we van nature niet zo goed kunnen en misschien ook niet zo leuk vinden. Als er bijna alleen maar achten op je rapport staan en één vijfje, wordt meestal de nadruk op dat vijfje gelegd. Goedbedoelde ouders vragen al snel waarom het vak met het vijfje niet zo goed lukt. ‘Hoe kunnen we helpen om dat vijfje op te krikken? Samen oefeningen maken? Bijles?’ 

Je hobby is voor je hobbykamertje

Zo leren we dat we onze energie en tijd moeten besteden aan iets wat we niet zo leuk vinden. Geen wonder toch dat veel mensen werken in een baan waar ze werk doen, dat ze niet zo leuk vinden? Dat is ons met de paplepel ingegoten. En de dingen die je wel leuk vindt, die bewaar je maar voor je hobbykamertje!  

Leren excelleren

Hoe anders zou het zijn als we direct mogen werken om nog beter te worden in de vakken waar we al een acht voor halen? Als we mogen excelleren in datgene waar we al goed in zijn van nature? Daar onze energie in steken én er energie van krijgen? Stel je eens voor dat we allemaal werk zouden doen wat we fantastisch vinden?

Klinkt dat te goed om waar te zijn? Toch is dat exact wat er gebeurt als je op zoek naar zingeving gaat en vanuit je purpose gaat leven. Het is dan veel eenvoudiger om in een flow te raken – je weet wel, dat heerlijke gevoel dat je de tijd vergeet omdat je ergens helemaal in op gaat en alles lijkt mee te werken. Hoe leuk is dàt?

Je leven wordt makkelijker

Als je in die flow zit lijkt alles vanzelf te gaan. Moeiteloos. Enig idee waar dat door komt? Misschien heb je wel eens van de Wet van de Aantrekkingskracht gehoord? Of van the Secret? Dat heeft hier alles mee te maken. 

Wet van Aantrekkingskracht

De Wet van de Aantrekkingskracht draait om het uitsturen van de juiste frequentie. Kijk, wij mensen zenden voortdurend een frequentie uit. En die krijg je ook teruggestuurd. Voel je je goed, dan krijg je ook goed terug. Daarom lijkt alles mooier als je verliefd bent. Dat is een hoge frequentie. Je voelt je licht. Er is een direct verband tussen de hoogte van je frequentie en hoe licht je je voelt. En dus ook andersom. Als iets zwaar aanvoelt, is je frequentie waarschijnlijk lager. 

Zo geldt bijvoorbeeld ook dat als je je chagrijnig voelt, je dit ook terugkrijgt. Als je dus zo’n dag hebt, dat iedereen crumpy lijkt te zijn, dan zou het zomaar eens iets met je eigen mood te maken kunnen hebben. Het werkt trouwens ook hetzelfde met je gedachten. Stel je voor, je dag begint met iets wat compleet in de soep loopt. Dan zou het zomaar kunnen dat je dan de rest van de dag ook steeds in vergelijkbare situaties terecht komt. Dat trek je dan aan, omdat je er al bang voor was. Murphey’s Law wordt dat ook wel genoemd. In feite is dat de negatieve uitleg van de Wet van de Aantrekkingskracht. 

Als je op zoek naar zingeving gaat is het zaak om naar binnen te gaan en daar oude pijntjes, trauma’s, verdriet en boosheid los te laten. Dat is namelijk de lage frequentie-stuff. Denk maar eens aan een moment waar je superverdrietig was. Voelt zwaar he? 

Lichter leven

Als je veel van die zware zaken los laat blijft het lichte over. Hoe meer je dus aan jezelf werkt aan de binnenkant, hoe lichter je gaat worden. (Hoewel ik ‘t hier niet over je gewicht heb, is het soms trouwens echt terug te zien op de weegschaal. Ik zie regelmatig dat mensen met overgewicht die aan hun trauma’s en pijntjes gaan werken, ineens veel makkelijker gewicht verliezen.) 

Hoe lichter je dus wordt, hoe hoger je frequentie. Als je dan even terugdenkt aan die Wet van de Aantrekkingskracht, besef je dat er steeds meer moois op je pad komt. Je krijgt immers terug wat je zelf uitstraalt. Een hogere frequentie is het gevolg van leven vanuit je oorsprong en zorgt er dus voor dat je leven makkelijker wordt. 

Langs de meetlat

Ook in praktische zin wordt je leven een stuk makkelijker als je je purpose ontdekt hebt. Leven vanuit je purpose werkt namelijk als een lat waar je alles aan langs legt. Iedere beslissing kan je daardoor herformuleren naar ‘matcht dit met mijn purpose of niet?’. 

Denk je maar eens in dat je in Groningen bent en je wilt ergens anders naar toe. Als je geen bestemming hebt moet je bij ieder bewegwijzeringsbord steeds nadenken welke kant je op gaat. En eigenlijk boeit dat helemaal niet, want -zoals de kat in Alice in Wonderland zei- ‘als je niet weet welke kant je op gaat maakt het niet uit waar je uitkomt’. Zie je de link met je zielsmissie? Je ziel is blij met alle ervaringen. In dat opzicht maakt het dus niet zoveel uit waar je eindigt. 

Leef je vanuit je purpose dan is dat alsof je vanuit Groningen naar Maastricht wil rijden. Dat is zo ongeveer 350 kilometer. Even een aanname: per 5 kilometer zie je gemiddeld één bewegwijzeringsbord met gemiddeld 3 mogelijke bestemmingen. Je zou dan dus iets van 70 van die blauwe borden tegenkomen. Bij ieder bord hoef je alleen te bedenken welke richting je naar Maastricht leidt. Dat scheelt je veel beslissingen maken, toch?

Van FOMO naar JOMO

Alsof je één mega-beslissing maakt en daarna alle andere beslissingen daaraan kunt toetsen. Scheelt je heel veel piekeren. Daarmee verander je FOMO in JOMO. Zo wordt je leven een stuk makkelijker. Precies hoe het ook werkt als je op zoek naar zingeving gaat en leeft vanuit je purpose.

Je leven wordt rijker

Nu ben ik heel benieuwd. Als jij leest dat je leven ‘rijker wordt’, denk je dan in eerste instantie aan de nauwe of de bredere definitie van rijkdom? De nauwe definitie is de hoeveelheid euro’s, dollars of bitcoins, huizen, jachten enzovoort op je rekening staan. De bredere definitie is rijkdom hangt meer samen met het besef hoe gelukkig je bent. Denk maar eens terug aan het gevoel dat je ervaart als alle mensen die je liefhebt gezond en gelukkig zijn. Dat is ook rijkdom. 

Rijkdom in de breedte

Ik stel je deze vraag uit nieuwsgierigheid. Zelf ben ik er van overtuigd dat beide vormen van rijkdom ten positieve beïnvloed worden als je gaat leven vanuit je purpose. Laten we eens beginnen met de brede definitie. 

Rijkdom is niet hoeveel je bezit. Rijkdom is hoeveel je voor anderen kunt betekenen. 

Deze quote kwam ik tegen bij Omdenken. Een goeie om in je achterhoofd te houden als je op zoek naar zingeving bent. Waarschijnlijk voel je de link met je purpose al aankomen. De Ander. Een onmisbare component in het ontdekken van je purpose. Als jij precies dát gaat doen, wat je echt te doen hebt, dan helpt je De Ander echt. Dan betéken je echt iets voor de Ander. Stel je eens voor hoeveel rijkdom je dat zou geven? 

De harde knaken

Misschien vind je dat een prachtig beeld en denk je tegelijkertijd: ‘ja, maar de hypotheek moet ook betaald worden eind van de maand’. Snap ik. Laat me je dan uitleggen hoe ook die nauwe versie van rijkdom, die harde knaken, zal veranderen als je je purpose gaat leven. 

Je talenten bekijken

Het is zo belangrijk is om je talenten goed onder de loep te nemen. En dat kan nog best lastig zijn. Voor onszelf voelen die talenten zo normaal, dat je eigenlijk nauwelijks door hebt hoe bijzonder ze zijn. Het is een blinde vlek voor onszelf. Meestal heb je een situatie of een persoon buiten jezelf nodig, om de vergelijking mee te maken. Ineens denk je ‘huh, kan niet iedereen dat?!’. 

Dit mechanisme van die blinde vlek wordt ook nog eens versterkt door het onderwijssysteem en misschien ook door je opvoeding. Juist in onze vormende jaren, onze vroege jeugd, doen we alle vakken. We moeten eigenlijk overal goed in zijn. Denk nog even terug aan dat rapport met al die achten,  dat ene vijfje en die goedbedoelende ouders. Bijlesje doen voor dat vak waar je een vijf op stond? 

Focus op wat wél goed gaat

Hoe begrijpelijk dit misschien ook is, er wordt daardoor een imprint in onze hersenen gemaakt dat je vooral moet focussen op dat wat je nog niet zo goed kan. Wat je een beetje bij moet schaven. Niet direct de ideale mindset om je purpose te gaan leven. Stel je maar eens voor hoeveel energie het kost om iets waar je geen talent voor hebt toch onder de knie te krijgen. Wat een energieverspilling. 

Hoe anders zou het zijn als we direct mogen werken om nog beter te worden in de vakken waar we al een acht voor halen? Als we mogen excelleren in datgene waar we al goed in zijn van nature? Daar onze energie in steken én er energie van krijgen? Stel je eens voor dat we allemaal onze talenten optimaal zouden benutten? 

10.000 uren

Als je al die energie die dat je geeft weer steekt in het nóg beter worden, wat zou dat je brengen? De Zweedse onderzoeker Anders Ericsson heeft ontdekt dat als je 10.000 uren ergens insteekt, dat je dan een expert bent in dat onderwerp. Zelfs bij mensen zonder noemenswaardig talent voor een bepaald onderwerp, bleek dat ze het met de juiste training en begeleiding tot expert kunnen schoppen. Knap toch dat je ergens 10.000 uren in steekt, als je weinig talent daarvoor hebt?

Het is natuurlijk vele malen makkelijker om 10.000 uren te steken in iets waar je wèl talent voor hebt. Als je bedenkt dat je dus al expert kan worden zonder talent, moet je je dan eens voorstellen wat je kan bereiken als je wèl dat talent hebt? 

Schaarste creëren

Hoe sterker jij je talenten ontwikkeld hoe unieker je wordt. Of -in meer economische bewoordingen- hoe schaarser je wordt. En je weet: hoe schaarser het goed, hoe hoger de prijs. Als je hier op een slimme manier mee omgaat, heeft het leven vanuit je oorsprong, je levensmissie dus ook een positief effect op je banksaldo. Zo wordt je leven dus ook rijker in de nauwe definitie. 

Hobbies

Even een side note hierover. Als gevolg van het onderwijs met de focus op die vijf in plaats van die reeks met achten, heb je misschien geleerd om te focussen op dat waar je hard voor moet werken. Dat wat je energie kost. Misschien heb je zelfs wel de conclusie getrokken dat je de dingen die je energie geven vooral moet bewaren voor je vrije tijd. Voor je hobbykamertje. Dat je je daarmee kan opladen als je moe uit school of je werk komt. 

Ik kom veel mensen tegen, die ergens in zichzelf exact die overtuiging hebben. ‘Je pleziertje is je hobby, die je nodig hebt om je op te laden van je werk’. Vaak gaat die gepaard met de volgende overtuiging: ‘als iets je zo makkelijk af gaat en je haalt er zoveel plezier uit, dan kan je daar toch geen geld voor vragen?’

Geld is energie

Aan hen stel ik de vraag: hoe zou het zijn om geld te zien als een tastbare vorm van energie? Als jij een ander helpt met jouw energie, dan mag deze tastbare vorm van energie ook naar jou toe stromen toch? Energie moet immers in beweging blijven. Zo wordt jouw leven dus rijker! 

Je leven wordt zinvoller

Wij mensen zijn in veel opzichten eigenlijk zoogdieren. Eén van de weinige verschillen is dat wij een op zoek naar zingeving zijn. Dat maakt ons anders dan dieren. Omdat we beseffen dat dit leven een keertje voorbij is, willen we het beste ervan maken. Het is fijn om te weten dat ons leven zin heeft gehad. 

Als je je purpose hebt ontdekt en er naar gaat leven, heb je eigenlijk de zin van jouw leven achterhaald. Daarmee ís je leven dus inderdaad zinvol. 

Route vol zingeving

Zelfs het alleen maar op zoek naar zingeving zijn zorgt er al voor dát je leven zinvol wordt. Als jij je purpose gaat ontdekken kijk je op een nieuwe manier naar je leven. Alleen al het besef dat je je leven zelf kan sturen, verandert je perspectief. Vergelijk het maar eens met het idee dat het leven je overkomt, dat je eigenlijk nergens invloed op hebt en dat je -als je pech hebt- steeds de brokstukken kan opruimen. Om van dat perspectief te komen tot het perspectief dat je wél invloed op je levensloop hebt… poeh, dat is nogal wat. 

Die ene stap van het durven twijfelen aan je oude perspectief zet van alles in werking. Als je vervolgens inderdaad het perspectief durft te omarmen dat je wèl invloed hebt op je leven, is een volgende stap onherroepelijk. Je neemt daarmee namelijk ook een verantwoordelijkheid op je. 

Span of control

Wat misschien begint met het gevoel van een beetje invloed kan steeds groter worden. Stel, je voelt jouw ‘span of control’ groeien. Dan komt het moment steeds dichterbij dat je niet alleen nadenkt over hoe je jouw eigen leven kunt veranderen, maar ook wat je via jouw leven voor het leven van anderen wilt betekenen. 

Zo is een kleine gedachteverandering het begin van iets veel groter. Alleen de gedachte dat je zelf je leven kan vormgeving kan al de basis zijn voor een zinvol leven. En dat is waardevol voor jezelf en zeker ook voor De Ander. Zo wordt je leven dus zinvoller. 

Je leven wordt nog veel meer!

Naast leuker, makkelijker, rijker en zinvoller heeft het leiden van een zinvol leven nog meer voordelen. Zo versterkt het je levenslust en je wil om je idealen te bereiken. Er zijn weinig dingen zo motiverend als het uitspreken van je purpose. Een missie hebben is namelijk één ding, hem uitspreken naar anderen is iets heel anders. 

Voor je gevoel kan je dan ook niet meer terug. Dat klinkt spannend en dat is ‘t ook. Maar het is ook bevrijdend. En nog mooier, je zet -daar is ie weer- de Wet van Aantrekkingskracht in om je purpose ook te behalen. Als jij je purpose, je missie uitspreekt, zul je hulp krijgen uit verwachte èn onverwachte hoek. En dat geeft zoveel energie! Daar gaat je levenslust wel van sprankelen. 

Dankbaarheid

Daarnaast heeft het een positief effect op het vertrouwen in jezelf, in mensen die je kent en óók in mensen die je nog niet kent. Het helpt je ook om te accepteren wat er is èn wat er (nog) niet is. Wat nog gaat komen. Op het moment dat je kan accepteren, ben je niet zo ver verwijderd van dankbaarheid. En dankbaarheid is dan weer één van de hoogste frequenties die je kan ervaren. 

Klinkt goed toch? En dat begint dus allemaal met die ene stap: het op zoek naar zingeving gaan.

Dus. Waar wacht je nog op? Ga ontdekken, zou ik zeggen. 

Een purpose. Wat betekent purpose nou eigenlijk? Je hebt er vast wel een idee bij, maar een beetje helderheid kan nooit kwaad hè? Lees even mee.

Wat betekent ‘purpose’?

Hoewel de meeste mensen wel een beeld hebben bij het woord ‘purpose’, kun je ‘m niet terugvinden in de Dikke van Dale. ‘t Is een woord dat via de marketing en merkmanagement in onze taal is gekomen. Waar eerst vooral de grote merken hun purpose opschreven, heeft nu zelfs de bakker op de hoek z’n purpose op de voorgevel gedrukt. Vaak wordt het in één adem genoemd met ‘zingeving’. 

Hoewel purpose ook een heel concrete vertaling heeft, namelijk: een meetbare doelstelling, gaat het bij het vinden van je purpose om iets minder concreets. Woorden als ‘de bedoeling’ en ‘levensmissie’ komen dan eerder in de buurt.

AKA Levensmissie

In de Dikke van Dale lees je ook niets over ‘levensmissie’. Wel van het woord missie. Een opdracht. Een roeping zelfs. Koppel dat aan het leven en je voelt al aan: dit woord gaat er van uit, dat er een groter plan zit, achter ons bestaan. Het gevoel van lotsbestemming. Dat het leven een reden heeft. 

Je oorsprong

Leven vanuit je purpose dus. In mijn bedrijf noem ik het ook wel ‘leven vanuit je oorsprong’. Doen wat je hier ècht te doen hebt. Anderen helpen om dát te ontdekken, vind ik ‘t mooiste wat er is.  

Meerdere lagen

Een purpose kan je op meerdere lagen bekijken. Sommige theorieën gaan vooral uit van je eigen waarden en hoe je hier trouw aan kunt blijven. Andere theorieën leggen de relatie met ‘in de flow zijn’. Ook zijn er theorieën die daarnaast een spirituele laag toevoegen. Yep, ik behoor tot de laatste groep.

In het dagelijks leven gaan we meestal uit van onze mentale laag. Soms wordt daar ook de emotionele laag en de fysieke laag bijgevoegd. Maar zelden wordt ook die spirituele laag meegenomen. Zonde vind ik dat. Die lagen samen vormen namelijk ons menselijk systeem. Wel handig om al die lagen mee te nemen toch? 

Vóélen is key

Die mentale laag kan je met goed en slim denkwerk voor een groot deel zelf uitpluizen. Maar die andere lagen (fysiek, emotioneel en spiritueel), dat werkt niet vanuit je hoofd. Daarvoor moet je naar binnen gaan. Moet je gaan vóélen.

Werkwijze

Je purpose ontdekken kan op verschillende manieren. All by yourself of juist met anderen samen. Ga je liever zelf op ontdekkingstocht? Of geef je de voorkeur aan werken een groep gelijkgestemde vrouwen?