Inschrijven Workshop ‘Geleide Visualisatie’

Zo voelt het

Dit is hoe je purpose ontdekken vóélt

En hoe vóélt dat dan?

Een vraag die ik regelmatig krijg als ik het over het ontdekken van je purpose heb. Ook ná het webinar ‘Zó ontdek je je purpose’. Klinkt zo makkelijk hè – een stappenplan om je purpose ontdekken. Maar het vóélen? Dat is a whole different ballgame.

 

In deze workshop neem ik je mee in een diepe ontspanning, langs de verschillende onderdelen van de ontdekkingsreis naar je purpose. Ik durf met zekerheid te zeggen, dat je dit een bijzonder antwoord gaat geven. Een antwoord dat je enorm gaat helpen bij het ontdekken van jouw purpose.

Doe je mee? Kies hieronder het moment dat het beste past in jouw agenda.

Leuk je dan te zien!

Cursus persoonlijke ontwikkeling; wat kost dat eigenlijk?

Persoonlijke ontwikkeling. Zingeving. Je purpose vinden. Wie wil dat nou niet? Maar zo’n ‘cursus persoonlijke ontwikkeling’, wat kost dat eigenlijk?
cursus persoonlijke ontwikkeling wat kost dat eigenlijk - twee handen die lichtsnoer vasthouden

Jezelf ontwikkelen, je purpose ontdekken of leren wat voor jou zingeving is, kan op heel veel verschillende manier. Uiteraard heeft iedere keuze een eigen prijskaartje. Zo wordt deze bijvoorbeeld beïnvloed door je keuze om helemaal in je eentje aan de gang te gaan of met begeleiding in een cursus persoonlijke ontwikkeling.

Kosten… ahum… investeringen

Allereerst mag je -zodra je dit onderwerp aansnijdt- voor jezelf je woordkeuze re-framen. Sluit je ogen eens en voel bij jezelf het verschil tussen de woorden ‘kosten’ en ‘investeringen’. Kosten raak je kwijt, terwijl investeringen terugkomen op termijn. Voelde je dat? 

Als het goed is, ben jij van plan om te investeren in plaats van kosten te maken, toch? Je wilt je ontwikkelen om er beter van te worden. (De enige kosten die je maakt is jouw tijd. Tijd kan je immers niet terugkrijgen. Wel kun je -met de juiste keuzes- je toekomstige tijd beter maken. Zo bezien is dit in wezen ook een investering.) 

Als het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling is het een mooie eerste stap om je eigen ontwikkeling als een investering te zien. Een investering in je leven. En een investering in jezelf. (Ik ga er gemakshalve vanuit dat jij jezelf het waard vind om in te investeren. Anders heb je meteen een prachtig thema om aan te werken, met die persoonlijke ontwikkeling.)

In je eentje

Als je begint met persoonlijke ontwikkeling is de kans groot dat je begint met een stapeltje boeken en een lijstje aan ‘must-hear’-podcasts. Zo ontdek je deze nieuwe wereld op een veilige manier. Je leert het landschap kennen en -als het goed is- merk je wat je aantrekt en wat juist niet. In deze fase zijn je investeringen vaak betrekkelijk laag. Met honderd euro kom je al een heel eind, zeker als je ook nog een bibliotheek-abonnementje of een vriendin met een goedgevulde boekenkast hebt. 

Cursus persoonlijke ontwikkeling

Als je merkt dat je verder wilt gaan, zul je je gaan verdiepen in de mogelijkheden. Misschien wil je een ceremonie bijwonen? Of zoek je een begeleider? Wil jij liever één op één werken? Of ben je liever onderdeel van een groep? En wil je voor steeds kleine, ad hoc stappen zetten of wil je liever volgens een vast stappenplan werken? Hierbij is het vooral zaak om te kijken wat voor jou werkt. 

Tijd voor geld? Of toch niet?!

Over het algemeen geldt dat hoe meer één op één aandacht je krijgt, hoe hoger de investering zal zijn. Je betaalt als het ware voor de tijd van een begeleider die aan jou besteed wordt. Toch is de hoeveelheid persoonlijke aandacht niet de enige richtingaanwijzer voor de waarde die je eruit zult halen. Sterker nog, je éígen intentie en inzet zal veel bepalender zijn. En dat hangt weer samen met de hoogte van je investering. Hoe hoger je investering, hoe beter je eigen intentie en inzet zal zijn. 

Dat klinkt vreemd he? We zijn vaak geprogrammeerd om een dealtje te maken, een koopje te doen, een voordeeltje te hebben. Dat geeft een goed gevoel. Dat je niet de hoofdprijs betaald. Een keertje voor een dubbeltje op de eerste rang zitten is best lekker. Herkenbaar?

Loss aversion

Toch is dit iets wat je beter niet kunt doen, als je serieus aan de gang wilt met je persoonlijke ontwikkeling. Uit verschillende onderzoeken is steeds gebleken dat wij mensen een sterke ‘loss aversion’ hebben. Kort gezegd: de pijn die wij voelen als we €1000 verliezen is groter dan het plezier dat we voelen als we €1000 winnen. 

Stel je nou eens voor dat jij de kans hebt om €5.000 in jezelf te investeren. Dat zal best spannend voelen he? Natuurlijk verwacht je dat je dit er dubbel en dwars weer uit gaat halen, maar dat wéét je pas zeker als je aan het einde van je proces bent. Voor nu heb je dus geen 100% zekerheid over die uitkomst.

100% invloed

Waar je wel 100% invloed op hebt zijn je eigen intenties en inzet. En hoe hoger je investering is, hoe beter jouw intenties en inzet zullen zijn om deze investering tot een succes te maken. 

Andersom werkt het ook zo. Hoeveel online cursussen van een paar tientjes heb jij gekocht de afgelopen jaren? En hoeveel daarvan zitten nog ongeopend in je inbox te wachten, tot het eindelijk urgent genoeg is? Spoiler alert, dat wordt het nooit. Omdat je investering niet ‘spannend’ genoeg is.

Belangrijke vragen over jouw cursus persoonlijke ontwikkeling

Als je dus wilt weten wat jouw investering zou moeten zijn in een cursus persoonlijke ontwikkeling? 

Pas als je antwoord op deze vragen hebt, ga je bij jezelf na wat jij een oncomfortabel bedrag vind om in jezelf te investeren. Ja, je leest het goed. On-comfortabel. Niet zo hoog dat je meteen failliet bent, maar wel zo hoog dat je het echt spannend vindt. 

Dán ga je er namelijk alles uithalen. En ga je jouw investering maximaal terugverdienen en er waarschijnlijk nog veel meer uithalen, wat je je nu nog niet kan voorstellen. 

Weet jij al precies hoe jij je persoonlijke ontwikkeling wilt vormgeven?

Met een logisch en efficiënt stappenplan?

Dan is Project Purpose iets voor jou. Ontdek welke vorm het beste bij je past en start jouw persoonlijke ontwikkeling op jouw manier. En het mooie is: je ontdek ook nog eens je purpose along the way.

Jezelf ontwikkelen en je purpose ontdekken – met begeleiding of in je uppie?

Je besluit staat vast. Je voelt het aan alles. Het is tijd. De hoogste tijd. Jezelf ontwikkelen. Je purpose ontdekken. Je weet al dat je een specifiek stappenplan wilt volgen. Maar hoe ga je verder? En vooral ga je dit in je eentje doen? Of zoek je naar een mentor tijdens dit proces? Lees hier waar je rekening mee kunt houden bij die keuze.
Jezelf ontwikkelen - vrouw houdt hand van een ander vast en loopt vooruit

Jezelf ontwikkelen is het begin

Jezelf ontwikkelen en je purpose ontdekken zijn twee onderwerpen die in elkaars verlengde liggen. Als je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling heeft dit altijd invloed op jouw wereldbeeld. Jouw wereldbeeld wordt immers grotendeels bepaald door wie jij bent. Als jij jezelf ontwikkelt, verandert je wereldbeeld dus mee. Het ontdekken van je purpose hangt vervolgens weer nauw samen met je wereldbeeld (en wat je eraan zou willen veranderen). Logisch dus dat alles start bij de wens om jezelf te ontwikkelen.

Onbewuste eerste stappen

In de meeste gevallen start je zoektocht om jezelf te ontwikkelen op een onbewust niveau. Vaak wéét je niet eens dat je zoektocht begonnen is. Er komt misschien iets op je pad, of iemand vertelt haar eigen ervaring. Misschien lees je een boek dat je in beweging zet. Vaak is het iets van buitenaf dat je stimuleert om je blik op jezelf te richten, met vragen als:  ‘Wie ben ik?’, ‘Waarom doe ik hoe ik doe?’, ‘En wil ik dat eigenlijk nog wel?’. De eerste stappen zet je daardoor altijd in je eentje.

Pas als je je bewust bent geworden dát je een beetje verandert bent -dat je jezelf aan het ontwikkelen bent-, kun je besluiten over hoe je dit wilt voortzetten. Wie weet bevalt het je uitstekend om je te laten leiden door wat er op je pad komt? Of misschien merk je juist dat je ergens naar toe wilt werken. In dat geval is het logisch om een stappenplan te volgen, dat je helpt om je efficiënt in de juiste richting te ontwikkelen.

Samen of alleen

Een stappenplan an sich is al erg helpend. In sommige gevallen is het fijn om naast het richtinggevende stappenplan een mentor  in te schakelen. In andere gevallen is het juist prettiger om in je eentje het pad te bewandelen.

 

Voordelen van een mentor:

  • Zij kan jouw ervaringen in een perspectief plaatsen
  • Zij heeft ervaring met meerdere processen
  • Zij challenget en spiegelt je op je bevindingen
  • Zij faciliteert een verdieping in je proces

Voordelen van alleen je pad volgen

  • Jij draagt alleen de verantwoordelijkheid voor je proces
  • Jij bepaalt het tempo
  • Jij kiest je eigen verdiepingsmomenten
  • Je investering in euro’s is vaak wat lager

 

De keuze of je in je eentje je ontdekkingstocht volgt of met een mentor hangt dus af van je eigen situatie. Hoewel bovenstaande punten heel rationeel zijn, is je eigen gevoel je belangrijkste raadgever. Kijk dus eerlijk in de spiegel als je deze keuze maakt.

Alleen als het klikt

Hoewel je geen bff’s met je begeleider hoeft te worden, is het heel belangrijk dat er een klik is. Ga daarom altijd na of dit het geval is. Neem contact op, maak een afspraak of volg een webinar om te checken of je elkaar ligt.

Natuurlijk is het fijn om te werken met mensen waarmee je een klik hebt. Bij je persoonlijke ontwikkeling en je purpose is dit nog belangrijker omdat je zo dicht bij je kern komt, waar soms ook pijnlijke of heftige momenten zullen zijn. Dan is het zo belangrijk om je veilig te voelen bij je mentor. En dat begint bij een klik.

Klaar voor écht diepgaande persoonlijke ontwikkeling?

En ook nog eens heel veel zin om je purpose te ontdekken?

Neem dan snel een kijkje bij Project Purpose. Misschien wel het meest diepgaande persoonlijke ontwikkelingsproces in Nederland. Ontdek of Oorspronkeling jouw ideale mentor is.

Doelstellingen persoonlijke ontwikkeling – werkt dat wel?

Doelstellingen voor je persoonlijke ontwikkeling. Het klinkt zo lekker functioneel he? Alsof je een nieuw project start, dat je van A tot Z gaat plannen. Maar kan dat eigenlijk wel? 
doelstellingen persoonlijke ontwikkeling - werkt dat eigenlijk wel? sporen in hoog gras

Het korte antwoord is nee. Helaas pindakaas. Doelstellingen hebben als het gaat om persoonlijke ontwikkeling is een illusie. Ik ga er dan gemakshalve even vanuit dat je je doelstellingen altijd SMART maakt. En dat is exact waarom het niet werkt met die doelstellingen. Het zit ‘m in de T, van tijdsgebonden. En ook in de S van specifiek. Let me explain.

Doelstellingen persoonlijke ontwikkeling kun je niet SMART maken

Om tijdsgebonden te werken, zul je een planning moeten maken. Maar omdat een heel groot deel van je persoonlijke ontwikkeling betrekking heeft op je onderbewuste ís het simpelweg niet mogelijk om dat helemaal te plannen. Je wéét immers niet wat je te ontwikkelen hebt. Daarom is het ook lastig om het specifiek te maken. 

Aan de andere kant -pfieuw, toch een beetje nuance- kan je wel een richting geven aan die persoonlijke ontwikkeling. Vaak ontstaat je proces van persoonlijke ontwikkeling doordat je een verlangen hebt om een specifiek patroon of overtuiging te veranderen, omdat dit je in de weg zit. Dit is de richting die je dus aangeeft. 

Intenties geven richting

In zweverige kringen noem je die richting die je geeft trouwens een intentie. Het belangrijkste van werken met een intentie is dat je wél een richting bepaalt, maar vervolgens volledig vertrouwt op het proces wat er volgt. Best lastig als je gewend bent om SMART te werken. 

Ik vergelijk dit proces vaak met een emmer waarin een aantal tegels liggen. Jij bent je er bij voorbeeld van bewust dat je wilt werken aan de derde tegel. Dat weet je – daarvan ben je je bewust. Om bij die derde tegel aan te komen, moet je eerst tegel één en twee wegwerken. En het zou dus zomaar kunnen dat die eerste twee tegels zich in je onderbewuste bevinden. Die tegels wegwerken -doorleven is een beter woord- kost natuurlijk tijd. Daar gáát je timing. 

Go with the flow of met een stappenplan

Moet je je doelstellingen voor je persoonlijke ontwikkeling dan helemaal loslaten? Dat kán. Go with the flow, kijk wat er op je pad komt en vertrouw er op dat dit precies de bedoeling is. 

Als dat je iets te vaag klinkt, kan je er voor kiezen om heel bewust een aantal fases achter elkaar te doorlopen; een stappenplan. In ieder persoonlijk ontwikkeltraject zijn steeds vijf fases te ontdekken. (Ook als je kiest voor een Go with the Flow aanpak zul je achteraf deze fases herkennen.) 

Je purpose ontdekken

Neem nou het ontdekken van je purpose. Jaren geleden voelde ik aan alles, dat ik dat wilde. De number one clue was dat ik op papier niets te klagen had, maar dat ik mezelf steeds afvroeg: ‘Is dit nou alles?’ Nee dus. Ik wilde weten wat ik écht te doen had. Dat was mijn intentie. 

Ik had alleen geen flauw idee hoe ik dat moest aanpakken. Wel kwamen er steeds interessante mensen, events, concepten en ideeën op mijn pad. Ik volgde wat er op mijn pad kwam. Dat pad leidde me uiteindelijk naar mijn purpose. Wel met heel veel omwegen, dus echt tijds- en kostenefficiënt was het niet. Maar ik heb wel genoten van de reis. Bovendien leerde ik vertrouwen op wat er komt. 

Achteraf ontdekte ik inderdaad de vijf fases in mijn ontdekkingsreis. En daar had ik vooraf wel een idee van willen hebben. Het liefst met een stappenplan. Dat had me veel omwegen gescheeld (en ook best wat euro’s – ka-tching!).  

Advies: volg wat bij jou past

Mijn advies als het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling: ga bij jezelf na of je het type bent om helemaal te vertrouwen op wat je pad is en ieder idee van timing en kosten los te laten? Of ben je meer het type dat iets meer duidelijkheid wil voordat je het diepe induikt? 

De vervolgvraag die je jezelf stelt is of je je ontdekkingsreis in je eentje of met een professionele begeleider wilt aanvangen. In deze blog lees je de overwegingen die daarbij horen. 

Wil jij ook je purpose ontdekken?

Dan is Project Purpose iets voor jou

Oorspronkeling stelde een stappenplan op gebaseerd op vijf fasen van persoonlijke ontwikkeling; dit is Project Purpose.

Persoonlijke groei en ontwikkeling – zo boost je dit op een eenvoudige manier

Jouw persoonlijke groei en ontwikkeling; daar werk je voortdurend aan. Stilstand is achteruitgang, right? Cursussen, workshops en bewust of onbewust training on the job. Maar wat doe je als je dit écht een boost wilt geven? Nog een training? Nee, daar is iets anders voor nodig: je moet (weer) leren voelen.
Persoonlijke groei en ontwikkeling - handen maken hartjesvorm

Natuurlijk wil je goed zijn in wat je doet. Uitblinken zelfs. En je weet dat alleen inhoudelijke trainingen niet genoeg zijn, je persoonlijke groei en ontwikkeling zijn minstens zo belangrijk. Al was het maar om je verhaal over de bühne te brengen en de anderen mee te krijgen. Via je werk heb je dan ook allerlei trainingen en workshops gedaan. Op zich best lekker bezig dus. En toch wéét je ergens dat je persoonlijke groei en ontwikkeling een boost mag krijgen.

Persoonlijke groei en ontwikkeling vanuit het hoofd

Op de werkvloer zijn we gewend om heel veel credits te geven aan ons denken. De hele dag slimme dingen verzinnen, right? Dat is waar we op worden afgerekend: onze uitstekend ontwikkelde mentale laag. Dat is waar we -vaak goed- voor beloond worden.

 

De trainingen en workshops die je aangeboden krijgt zijn ook gebaseerd op mentale modellen. Modellen over kleuren, hoeden of ingewikkelde afkortingen. Heel interessant om dit over jezelf te weten te komen, maar de kans is groot dat je tóch in je mentale laag blijft*.

 

Mentale laag

Die nadruk op ons denken -op onze mentale laag-  zorgt er helaas voor dat we de connectie met ons lijf niet meer maken. Vaak vóélen we ons lijf niet eens meer goed. Alle kleine en soms grote tekens en waarschuwingen van ons lijf gaan compleet langs ons heen. Ik zeg trouwens ‘we’, omdat ik ooit een ‘wandelend hoofd’ werd genoemd. Inmiddels is dat veranderd, maar I know the feeling.

 

Klein experimentje

Misschien heb je niet precies door hoeveel nadruk jij op het denken legt. Doe dan eens even mee met dit kleine experimentje: iedere keer als aan jou wordt gevraagd wat jouw mening is, begin je zin dan met ‘Ik voel’ (ipv ‘Ik denk’ of ‘Ik weet). Ik durf te wedden dat dit heel ongemakkelijk voelt. Dat je misschien niet eens de verbinding met je lijf kán maken. Of dat je niet de woorden kan vinden om je gevoel uit te drukken.

 

Voelen om te boosten

Precies in die connectie met je lijf, daar zit je échte persoonlijke groei en ontwikkeling. Als jij je bewust bent van je gevoel en emoties, dan weet je ook waar je ongemak zit. Vaak ervaren we ongemak omdat we aan de grenzen van onze comfortzone zitten. En ik hoef jou natuurlijk niet te vertellen dat buiten je comfortzone de echte groei zit, toch?

 

Ik heb het trouwens niet over je fysieke comfortzone he? Je hoeft niet heel extreme dingen buiten je comfortzone te doen. Laat dat parachute springen of bungee jumpen maar even zitten hoor. En die Kilimanjaro beklimmen is ook niet echt nodig.

 

Niet duwen maar transformeren

En ik heb het ook niet over het klakkeloos doorduwen terwijl je eigenlijk heel veel angst ervaart. Als jij écht moeite hebt om op een podium een presentatie te geven, dan is het veel slimmer om te ontdekken wáár die angst is ontstaan, dan om jezelf te ‘dwingen’ om toch on stage te gaan. Als je namelijk wéét waar die angst is ontstaan, dan kan je ‘m transformeren. De échte angel uit jouw emotionele laag halen, zodat je die angst niet meer als overlevingsreactie hoeft te doen.

 

Welkom in je lijf

Óm iets te transformeren moet je dus zelfonderzoek doen. En dát begint met voelen. De grote én de kleine emoties en gevoelens. De ingang is jouw lijf. Uit Fins onderzoek is gebleken dat iedere mens emoties op dezelfde manier in zijn lijf ervaart. Dit is universeel, dus niet afhankelijk van de cultuur waarin je opgroeit. De Finnen maakten een warmtescan van het lichaam van de deelnemers, terwijl ze verschillende emoties voelden. Iedere emotie liet een uniek warmtepatroon in het lijf zien.

 

Stop met nadenken, start met scannen

Als je weet dat jouw lijf heel duidelijk je emoties laat zien, is het slim om je daar bewust van te zijn, toch? Maarrrrr…. doe dit nou niet door de uitslagen van dat onderzoek uit je hoofd te leren. Tuurlijk is dat interessant, maar veel beter is het om zelf jóúw lijf te laten vertellen wat het voelt. Om dat te doen sluit je simpelweg je ogen en scan je je lijf van de binnenkant. Welke lichaamsdelen voel je meteen? En welke heb je meer moeite mee? En welke emoties voel je?

 

1. Voel-vocabulaire

Om je emoties te benoemen, heb je natuurlijk een bijbehorende woordenschat nodig. Handig om jezelf daarin te bekwamen. Een goed beginpunt zijn de zes basis-emoties. Al in de jaren ’60 en ’70 deed Paul Ekman hier onderzoek naar. Hij noemt de volgende emoties als de basis-emoties.

  • Vreugde
  • Verdriet
  • Angst
  • Boosheid
  • Verbazing/verrassing
  • Afschuw/walging

Maak maar eens drie keer per dag een scan van de binnenkant van je lijf en checkt bij jezelf welke emotie je op dat moment ervaart. Welke basisemotie komt het dichtst in de buurt? Beschouw het voor jezelf als een onderzoek; geen enkele emotie is goed of fout. “Alles mag er zijn,” zoals we dat in zweverige kringen noemen, haha.

 

Uit later onderzoek bleek trouwens dat er meer dan 6 basis-emoties zijn, maar om te oefenen is het slim om eenvoudig te starten. Als je niet gewend bent om te voelen, dan is dit al lastig genoeg in het begin.

Beetje inspiratie nodig? Check deze trailer maar eens. Disney nam voor de animatiefilm Inside Out de basis-emoties van Ekman over (uitgezonderd verbazing/verrassing). 

2. Uitbreiden

Na een tijdje kan je deze emoties voor jezelf verfijnen. Kijk maar eens naar deze aanverwante emoties, die je kunt toevoegen aan je pallet. Daarmee wordt het al een stuk genuanceerder he?

 

  • Vreugde (aanverwant: gelukkig, opgelucht, plezier, tevreden, vervoerd, verrukt, trots, extase, euforisch, genot, enthousiast)
  • Verdriet (aanverwant: zwaarmoedig, zelfmedelijden, bedroefd, wanhopig, eenzaam, depressief, rouwend, smart, zwaarmoedigheid, melancholisch, ongelukkig, ellendig, weemoedig, vernederd)
  • Angst (aanverwant: rusteloos, fobisch, paniekerig, schrik, zenuwachtig, ongerust, bezorgd, nerveus, zorgen makend, wantrouwend, hysterisch)
  • Boosheid (aanverwant: verbolgen, ergeren, verbitterd, wrok, geïrriteerd, vijandig, furieus, verontwaardigd, bitterheid, agitatie, woede)
  • Verbazing/verrassing: (aanverwant: gechoqueerd, verbijsterd, verwonderd, overrompeld, ontstelt)
  • Afschuw/walging: (aanverwant: minachtend, aversie, weerzin, ontzet)

 

3. Zeg het hardop

Hoe vaker je hiermee oefent, hoe eenvoudiger het wordt om je emoties te ervaren. De volgende stap is om ze ook te benoemen. Naar jezelf. En misschien ook naar anderen. Als je het in een modelletje wilt gieten, zit je nu in de fase Bewust Bekwaam.

 

4. Vergeet deze stappen

Hoe vaker je woorden geeft aan je emoties, hoe gewoner het wordt. Tot het punt dat je eigenlijk vergeet dat je ermee bezig was om dit te leren. Je bent dan Onbewust Bekwaam.

 

Boost je persoonlijke groei en ontwikkeling

Je bewust zijn van je emoties is een heel belangrijke stap om jezelf te ontwikkelen. Vooral vervelende emoties willen we graag vermijden, waardoor we vaak een patroon hebben opgebouwd om die emotie niet te voelen. Lange tijd was zo’n patroon een goeie beschermer tegen pijn geweest. Als je echter merkt, dat dit patroon je meer in de weg zit dan je helpt, is het tijd om deze met wortel en al te transformeren.

 

Emoties voelen en de bijbehorende patronen transformeren is de kern van persoonlijke groei en ontwikkeling. Daardoor ontdek je je échte zelf. En -along the way- jouw purpose. Dan wordt het pas echt leuk!

Ben jij ook klaar voor échte groei?

Wil jij nu wel eens weten wat voor jou de bedoeling is?

In Project Purpose draait het volledig om jezelf écht leren kennen en bepalen wat nog voor je werkt (en wat niet). Zo ontdek je niet alleen je purpose maar vooral ook je échte zelf.

Loopbaan coaching aan het overwegen? Think again.

Loopbaan coaching is hot. En natuurlijk is het soms handig om iemand tegenover je te hebben die je de juiste vragen stelt. Maar krijg je daarmee ook je échte antwoorden? 
Loopbaan coaching aan het overwegen? Think again. Geheime deur in boekenkast

Het aantal coaches in Nederland is de afgelopen jaren geëxplodeerd. De ene helft van Nederland coacht de anders helft, wordt er wel eens gezegd. Loopbaan coaching is één van de snel stijgende type coaching. Niet zo gek ook, want onze arbeidsmarkt verandert voortdurend. Maar wat doet een loopbaancoach eigenlijk? En ben jíj́ daar echt mee geholpen? 

Vragen voor een loopbaancoach

Een loopbaancoach stelt je vragen, net als iedere coach. Hét kenmerk van een coach is dat hij (of zij/hen/etc) je zelf het antwoord laat ontdekken. Zodra je advies krijgt kom je op het domein van een adviseur. Een loopbaancoach helpt je om zelf je antwoord te formulier op vragen als: 

  • Wat zou mijn vervolgstap in mijn carrière zijn?
  • Ik weet niet precies wat maar ik wil iets anders? 
  • In mijn huidige werk loop ik vast. Wat kan ik doen? 
  • Hoe haal ik weer plezier uit mijn werk? 
  • Ik wil verder na mijn burn out? (lees hier alles over burn out bij ambitieuze vrouwen)

Uiteraard is het fijn om iemand tegenover je te hebben, die je de juiste vragen stelt. Maar heel eerlijk? Ik vraag me af of jij hier ook echt nieuwe antwoorden vindt. 

Niets ten nadele van de goeie loopbaancoaches hoor, want ze zijn heel waardevol voor de meeste werknemers. Echter, de meeste vrouwen die op deze site komen die zijn al heel goed in het zichzelf vragen stellen. En anders hebben ze wel heel scherpe vriendinnen of collega’s. Bovendien hebben ze vaak al heel veel trainingen en workshops gevold, dus ze kennen zichzelf al behoorlijk goed. Als jij net zo bent, moet een loopbaancoach van heel goede huize komen om jou een nieuw antwoord te ontfutselen. 

Jij wéét het al

Net als die andere vrouwen ben jij waarschijnlijk heel sterk in je hoofd. Je mentale laag heet dat ook wel. En dat is precies de laag waarin een loopbaancoach je helpt je antwoorden vinden. De antwoorden die je dus allang wéét. 

Als je écht jouw antwoorden wilt vinden, moet je ook naar je andere lagen gaan. Naar je fysieke laag, je emotionele laag en je spirituele laag. En dat doe je door te voelen. En geloof me – iets vóélen is iets heel anders dan iets bedénken. Het is alsof er een geheime deur opengaat in jouw bibliotheek. En dat daarachter een verborgen kamer blijkt te zijn. Een kamer waar heeeeel veel informatie is opgeslagen, klaar om ontgonnen te worden. 

Voorbij het denken

Vaak is het zo dat als je heel goed bent in denken – in die mentale laag -, dat je het contact met je gevoel bent kwijtgeraakt. Of grotendeels bent kwijtgeraakt. Misschien is het voor jou anders, maar dat is wat ik vaak zie bij ambitieuze carrièrevrouwen. Veel hoofd, minder gevoel. 

Drie keer raden waar jij je échte antwoorden gaat vinden? Yep. In die andere lagen. En dat is waar een loopbaancoach je niet bij gaat helpen. Met vragen alleen kom je er namelijk niet. Daarvoor zijn andere methodieken nodig. 

Denk eens aan systemisch werken. Denk eens aan lichaamsbewustzijn werk. Denk eens aan adem werk. Denk eens aan ceremonies. Denk eens aan embodied werk. Denk eens aan manifestatie werk. 

Genoeg werk te doen he? Allemaal werk waar een loopbaancoach jou niet bij kan helpen*. Voordat je aan de slag gaat met jouw vragen, vraag jezelf dan af op welke manier jij je antwoorden wilt vinden. Denkend in het bekende? Of voelend in het onbekende? 

 

 

* Het is geen enkel moment mijn bedoeling om loopbaan coaching te bashen, daar hou ik niet van. Misschien ken jij een loopbaancoach die ook op de andere lagen werkt: geweldig! Ik schrijf deze blog omdat ik te vaak slimme, ambitieuze vrouwen spreek die  een laagje dieper willen gaan en dat bij hun loopbaancoach niet konden doen. En dat vind ik zo zonde van hun tijd en energie. 

 

 

Wil jij jouw échte antwoorden vinden?

Ben jij klaar om de diepte in te gaan?

Bij Oorspronkeling maken we gebruik van verschillende energetische technieken en methodes om jou te helpen. Jij gaat jóúw antwoorden vinden.

Purpose model waar jij ook iets aan hebt

Heb jij ook het gevoel dat al je vriendinnen het hebben over purpose, levensmissie, zingeving? (Or is it just me and my bubble?) Dat collectieve snakken naar het ontdekken van je levensmissie is niet alleen van invloed op ons persoonlijke leven.

Het beïnvloedt ook de bestaande theorieën over de menselijke ontwikkeling. Hallo nieuw purpose model! Handig voor als je kritische vragen krijgt van de generaties boven ons (die je levensmissie vinden niet zo hoog op de actielijst hebben staan). 

Purpose model waar jij ook iets aan hebt

Verschillende theorieën zijn inmiddels uitgebreid en aangevuld om deze trend te verklaren en serieus te nemen. Theorieën over de individuele ontwikkeling en theorieën over de collectieve, economische ontwikkeling. En ja, je weet ‘t: als de wetenschap het zegt, dan is ‘t waar, toch?

Purpose model van Maslow (ja, die van die piramide)

Eén van de bekendste theorieën over persoonlijke ontwikkeling is de behoeftenpiramide van Maslow. Denk dat je ‘m wel kent toch? Ik geloof dat ik voor het eerst hierover iets hoorde tijdens een economie les in de 4e. Even een recap. Hij stelt het volgende: 

  1. Ieder mens eerst streeft ten eerste naar fysiologisch welbevinden. Denk daarbij aan slaap, eten, drinken en ook -ja ja- sex. 
  2. Als aan deze behoefte is voldaan gaat de aandacht uit naar veiligheid en zekerheid. Huisvesting, werk en relaties horen bij deze laag in de piramide. 
  3. Het derde level wordt gevormd door de behoefte aan sociaal contact, zoals vriendschap, liefde en sociale relaties. 
  4. Daarna volgt de behoefte aan waardering, zelfrespect en erkenning; de status in een sociaal verband. 
  5. Lange tijd werd het hoogste level in de piramide gevormd door zelfactualisatie. Daarmee wordt de behoefte van de mens bedoeld om zijn persoonlijkheid en de mentale groeimogelijkheden tot ontwikkeling te laten komen. 

Klinkt bekend hè, tot zo ver? 

 

Niets meer aan doen, moet meneer Maslow hebben gedacht voor ruim een kwart eeuw. Pas na 26 jaar voegde hij een level aan de top van de piramide toe. Hij ontdekte dat er boven zelfactualisatie nog een hogere behoefte ligt: zelftranscendentie. Dat is een fijne voor scrabble he? Met zelftranscendentie wordt bedoeld het overstijgen van het individuele zelf. Het besef dat je verder gaat dan je eigen identiteit en begrijpt dat je een klein deel van iets groters bent. Deze beschrijving heeft dan ook een nauwe link met spiritualiteit.

Purpose model - piramide van Maslow

Zelfactualisatie en zelftranscedentie

Laten we even inzoomen op het topje van de piramide, de bovenste twee levels: zelfactualisatie en zelftranscedentie. Je levensmissie ontdekken past eigenlijk wel in beide levels, afhankelijk van hoe welke definitie je gebruikt voor ‘levensmissie’. Ik had je al verteld dat ik bij Oorspronkeling uitga van de fysieke, emotionele, mentale én spirituele laag. Wat mij betreft hoort het vinden van je levensmissie bij het hoogste level van de piramide. 

 

To zo ver de individuele ontwikkeling van Maslow. Laten we ook eens kijken naar wat de wetenschap zegt over de collectieve en economische ontwikkeling. Ook in dit werkveld is een vergelijkbare verschuiving te zien.

Purpose model over collectieve, economische ontwikkeling – Pine en Gilmore’s Transformatie-economie

Ooit van Pine en Gilmore gehoord? Twee wetenschappers die met hun theorie talloze organisaties hebben gestimuleerd om ‘experiences’ te creëren. Thanks voor alle feestjes en festivals, guys. 

 

 Pine en Gilmore onderzochten de economische structuur van ontwikkelde economieën. Ze zagen dat in den beginne (lees: tot eind 20e eeuw) de economie vooral om grondstoffen, producten en diensten draait. Eind jaren ’90 introduceren zij de term ‘belevenis-economie’. 

 

In plaats van de grondstof, het product of de dienst, draait het in de belevenis-economie om de beleving die de consument heeft met het product of dienst. Dat maakt iedere belevenis per definitie uniek. Logisch, want iedere consument is verschillend. Ervaringen worden ook wel gepersonaliseerde diensten genoemd. 

 

Ook zij waren lange tijd heel tevreden met hun theorie. Pas jaren na de introductie van de betekenis-economie voegden Pine en Gilmore een volgende economische structuur toe: de transformatie-economie. 

Purpose model - Pine en Gilmore

Veranderen

Zij zagen dat steeds meer mensen niet alleen een unieke ervaring willen. We willen meer. We willen veranderen. Transformeren. Klinkt dat bekend? Bedrijven in de belevenis-economie verkopen gevoelens die herinneringen vormen. Bedrijven in de transformatie-economie gaan verder. Ze verkopen een nieuwe zelf-identiteit. 

 

Buiten je comfort zone

Klinkt leuk, maar Pine en Gilmore geven wel alvast een tip mee. Het proces van transformatie kan mogelijk gepaard gaan met onprettige emoties. De transformatie vindt namelijk plaats buiten de comfort zone. Daarom merken de onderzoekers op het voor zo’n transformerende ervaring noodzakelijk is dat er een stevige interne drijfveer wordt getriggerd. Eigenlijk bedoelen ze dat je het echt moet willen vanuit je tenen, omdat het soms ook best heftig kan zijn. 

 

Bij Oorspronkeling zien we het ontdekken van je levensmissie, je oorsprong als de ultieme vorm van een nieuwe zelf-identiteit. En inderdaad, dit proces vindt deels buiten de comfort zone plaats, waar ervaringen worden aangeboden die je paradigma over jezelf en de wereld veranderen. 

Ok. Tot zo ver de theorie. Leuk en aardig, al die uitleg over een purpose model. Maar waarom zou je je purpose willen ontdekken? What’s in it for you, right? Check dan deze blog: Op zoek naar zingeving en purpose – 4 redenen waarom dat een goed idee is

Klaar met lezen en ready om zelf aan de slag te gaan?

Zo ontdek jijzelf je purpose!

Oorspronkeling is opgericht om precies dát te doen. Ambitieuze carrierevrouwen helpen om hun eigen purpose te ontdekken. Project Purpose noemen we dat. En het zou zomaar iets voor jou kunnen zijn 🙂

Levensmissie of purpose vinden – hype of here to stay?

Op zoek naar je levensmissie of je purpose. We doen het steeds meer. Maar waarom eigenlijk? Wat maakt het vinden van je levensmissie zo hot? En is het een hype of wordt dit het nieuwe normaal?
Levensmissie of purpose - hype of here to stay

Zo maar even een paar koppen uit magazines, die ik de laatste tijd tegen kwam:

  • Je hart volgen
  • Je purpose ontdekken
  • Je levensmissie vinden
  • Meer zingeving ervaren

Heel lang was je passie volgen hét woord wat je overal tegenkwam. Inmiddels lijken ‘je purpose ontdekken, ‘levensmissie vinden‘ en ‘meer zingeving ervaren‘ deze voorbij te streven. Aan de oppervlakte lijken het verschillende termen, maar als je iets verder kijkt gaat het steeds om hetzelfde: ontdekken wat je hier écht te doen hebt en daar naar leven. 

 

Precies de snelheid waarmee het volgende modewoord zich aandient is trouwens óók de oorzaak van de dieperliggende wens tot het vinden van je levensmissie te zijn. Huh? Say what?! Ja, dit klinkt heel ingewikkeld, maar ik zal ‘t je uitleggen hoe ik ‘t bedoel. 

 

Levensmissie ontdekken – een typisch menselijk verlangen

Laten we beginnen met de link tussen de woorden ‘levensmissie‘, ‘zingeving‘ en ‘purpose‘. Hiertussen lijkt een sterk verband te zijn. Zingeving is wat ons onderscheid van de andere zoogdieren. Wij mensen zijn ons er als enige zoogdier van bewust dat ons leven eindig is. Voor zover bekend dan he? 

 

Juist dit besef maakt dat wij een beperking van onze tijd voelen. Tijd is schaars. Daarom willen we deze zo optimaal mogelijk besteden. Of -iets anders geformuleerd- zo zinvol mogelijk. We willen dat ons leven zin heeft gehad. Voor onszelf en voor De Ander. Om de Ander te bereiken is een vorm van verbinding nodig.

 

We want verbinding

Nu zou je denken dat we tegenwoordig met alle technische mogelijkheden meer dan genoeg mogelijkheden hebben om te verbinden. Toch blijkt in deze tijd van digitaal verbonden zijn ook een enorme groei van eenzaamheid te zijn. 

 

Niet alleen onder de usual suspects, de ouderen. Juist onder jongeren is eenzaamheid -ook al vóór de corona-crisis- booming. De kranten staan er vol van. De oppervlakkige, technische verbondenheid lijkt vaak echte verbondenheid in de weg te staan. Terwijl de verbinding met een medemens ons zo dierbaar is. Waarschijnlijk zelfs van levensbelang. Geen wonder dus dat de wens om meer échte verbinding met de Ander zo groot is. En daarvóór is verbinding met jezelf nodig.

 

Natuurlijk, we zijn technisch zo enorm verbonden met alles en iedereen en vooral met alle informatie om ons heen. Toch kunnen we juist het gevoel krijgen, dat we een beetje verloren zijn. Verloren in een zee van informatie en mogelijkheden. Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord van FOMO; Fear Of Missing Out. 

 

Van FOMO naar JOMO

Juist in die zee van mogelijkheden is het fijn een duidelijk anker te hebben. Zodat je juist niet overal aan mee hoeft te doen. Niet bang hoeft te zijn alles te missen. Niet voor niets hoor je steeds vaker dat iemand ‘meer bij zichzelf wil blijven’. 

 

Jezelf écht leren kennen. Weten wie je bent. En weten wat je hier echt te doen hebt, wat jóúw purpose is, is het ultieme anker. Daarmee ontstijg je de drukke oppervlakte van al die mogelijkheden. Van FOMO ga je naar JOMO; the Joy Of Missing Out. Je gaat dan in wezen naar een volgend level. 

 

Na de onrust van alle oppervlakkige en duizelingwekkende drukte ervaar je dan juist een diepe rust en tegelijkertijd een enorme drive. Je ervaart een ander soort verbinding; de diepe verbinding met jezelf. Pas als je die diepe verbinding met jezelf ervaart kan je op een dieper level de connectie met De Ander maken. 

 

Hype of here to stay?

Het enorme aanbod van mogelijkheden en de bijbehorende FOMO zal de komende tijd niet minder worden. En de technologische ontwikkelingen, die zoveel eenzaamheid veroorzaken zijn ook niet op de terugweg. My guess? Ik verwacht dat de behoefte om te ontdekken wie je écht bent en wat je hier écht te doen hebt alleen maar groter zal worden.

Ook je levensmissie ontdekken?

Oorspronkeling is opgericht om zoveel mogelijk mensen hun levensmissie te laten ontdekken. Kijk hier maar eens wat dit voor jou kan betekenen.

Burnout bij ambitieuze vrouwen; balen of blij mee?

Burnout slaat harder toe bij jonge vrouwen. Dat blijkt uit verschillende onderzoeken van het CBS en Nivel Zorgregistratie. Balen natuurlijk als jij één van die vrouwen met een burnout bent, toch? Of is het juist iets om blij mee te zijn? 

Burnout bij ambitieuze vrouwen; balen of blij mee? - witte brandende kaarsen bij altaar

Burnout – een lelijk verpakt cadeautje

Ik val meteen met de deur is huis. Ja, het is iets om blij mee te zijn. Sterker nog, het zou wel eens het beste kunnen zijn wat je kan overkomen. Eigenlijk is een burnout een cadeautje. Een lelijk verpakt cadeautje, dat wel. En dat is in eerste instantie niet heel aantrekkelijk om uit te pakken. Toch is het de moeite waard om dit toch te doen, blijkt uit onderzoek. Bijna 7 op de 10 vrouwen die meededen aan de Burn-Out Monitor in ’21 zeggen achteraf blij te zijn met hun burnout.

 

Eigen schuld, dikke bult

Als jij nu net in een burnout zit, voelt het waarschijnlijk niet als een cadeautje. Veel ambitieuze vrouwen denken aan het begin van hun burnout: “pffff, wat een loser ben ik.”  Je bent niet de enige. Bijna iedereen die ik in mijn praktijk spreek met een burnout achter haar naam denkt in eerste instantie: ‘Huh? Ik? Ik ben toch altijd zo sterk? Hoezo krijg ík een burnout? Dat is toch iets voor losers?’

 

Herkenbaar? Niet echt een fijne gedachte he, dat je nu bij de losers hoort? Waarschijnlijk ben je altijd heel succesvol geweest en past een burnout helemaal niet in jouw plaatje. En toch is precies dat succesvol zijn de reden van je burnout. Eigen schuld dus? Ja en nee.

 

Een slimme meid is …

Kijk, onze maatschappij is ingericht om succesvol te zijn. We leren al van jongs af aan dat je succesvol wordt als je je hoofd gebruikt. Toen we opgroeiden was er zelfs een Postbus 51 reclamespotje ons leerde dat slimme meiden op hun toekomst zijn voorbereid. En dat moesten we vooral met ons hoofd doen. Op school draaide het hoofdzakelijk (haha, pun intented) om intellect en in het voortgezet onderwijs werd het VWO als beter gezien dan de praktische opleidingen. Als je ging studeren wilde je werken bij de beste werkgevers, die je vooral om je je mentale kwaliteiten aannamen.

 

Hallo hoofd.

 

En vooral:

 

Daaaag connectie met je gevoel.

 

Juist in het afgesloten zijn van je gevoel, daarin zit de crux. En -spoiler alert- je burnout is dé uitnodiging om weer te voelen. Kom ik zo op terug.

 

Burnout is voor sterke mensen

De nadruk op je hoofd helpt je om succesvol te zijn én zorgt voor die burnout. Onze mind wil namelijk zekerheid en veiligheid. En dat waarmee je bekend bent voelt veilig. Zelfs als je eigenlijk wel weet (of voelt) dat de huidige situatie niet meer goed voor je is, kan je mind dat ‘overrulen’. Zolang je geen alternatief hebt dat ook veilig voelt, ga je door met dat wat je deed. Zo sterk is je mind namelijk. Die kan je gevoel en zelfs je fysieke waarschuwingen volledig negeren. Zeker als je gewend bent om heel veel te denken en vanuit je hoofd te werken. Totdat je lijf op de noodrem trapt en je een burnout hebt. Een burnout is dus vooral iets voor mensen die heel sterk met hun hoofd zijn. 

Een burnout is blijk heel vaak een uitnodiging om weer naar je gevoel te leren luisteren. Bij bijna 7 op de 10 vouwen is dat het belangrijkste inzicht uit hun burnout*: meer naar je gevoel luisteren. En dat is een enorme aanrader!

 

Als je gewend bent om veel met je hoofd te werken is dat trouwens nog niet zo makkelijk om te doen; luisteren naar je gevoel. Ook daarbij kan je sterke mind je flink in de weg zitten. Naar je gevoel luisteren is nieuw en daardoor -voor jouw mind- eng. Je mind is op zoek naar bevestiging van oude zekerheden. Dat is lekker veilig. Als je naar je gevoel gaat luisteren, zou je er achter kunnen komen dat sommige van die oude zekerheden helemaal niet kloppend zijn.

Onze sterke mind beschermt ons namelijk graag tegen dit gevoel van onzekerheid over wie je bent. Daarom gaat het graag op zoek naar oorzaken van je burnout buiten jezelf. Heb jij de verhoogde werkdruk of je manager al de schuld gegeven? Of de veranderende waarden van het bedrijf? Of de nieuwe koers waar je het helemaal niet mee eens bent? Toen ik net in een burnout zat, was mijn favoriete riedeltje ‘dat er een nieuwe CEO was gekomen die de werknemers  -letterlijk!- aanmoedigde om aan elkaars stoelpoten te zagen. En dat mijn manager niet goed met die druk kon omgaan en daardoor heel veel stress in ons team bracht’. Lang leve de blame game. En hoe waar dat misschien ook allemaal was, die blame game doet niets voor je op de lange termijn. 

 

Terug naar je gevoel

De connectie met je gevoel herstellen kun je op verschillende manieren doen. In sommige gevallen kun je dit helemaal zelf terwijl het soms ook fijn is om hulp te krijgen.

Activiteiten die je zelf kunt starten:

  • check eens bij jezelf wanneer je de zes basisemoties voor het laatst hebt ervaren
  • word je bewust van de woorden die je gebruikt? Vervang eens de woorden ‘ik denk’ door ‘ik voel’
  • sluit een aantal keren per dag je ogen en word je bewust van je lijf; scan je lijf en voel welk lichaamsdeel de aandacht vraagt

Activiteiten waar een ander je bij kan helpen:

 

Wil jij je burnout ook uitpakken?

Ontdek van jouw cadeau is. Bij Oorspronkeling.

Bekijk nu het Blij met je Burnout traject en pak jouw burnout uit.

Carriere maken of je purpose leven? Je gevoel van vervulling wordt beïnvloed door je kijk op je werk

Je werk. Waarschijnlijk breng je er aardig wat tijd door. Soms zie je je collega’s meer dan je eigen partner. Maar wat betekent jouw werk voor jou? Ben je vooral carriere aan het maken of je purpose aan het volgen? Of is je werk ‘gewoon’ een baan? En wat heeft dat te maken met je gevoel van vervulling?
Carriere of purpose - twee vrouwelijke collega's geven elkaar een omhelsing

De betekenis van werk

Laten we eens kijken welke betekenissen werk kan hebben voor je. Volgens Dr Amy Wrzesniewski van Yale School of Management waren er drie manier om naar je werk te kijken. De laatste tijd wordt daar steeds vaker een vierde optie bijgenoemd:

  • ‘gewoon’ een baan
  • een carriere
  • een roeping
  • een purpose

De betekenis van werk is voor iedereen natuurlijk heel persoonlijk. Ook het moment is hierbij van belang. In de loop van de tijd kan je ook anders naar je werk gaan kijken.

Je werk als ‘gewone’ baan

Als jij je werk ziet als een ‘gewone’ baan, is de kans groot dat je werk vooral een manier is om geld te verdienen. De meeste mensen die hun werk als een baan zien, voelen geen groot gevoel van betrokkenheid of vervulling. In sommige gevallen had het werk in eerste instantie een andere betekenis. Begon je ooit aan een glanzende carriere, maar is de spanning er inmiddels wel een beetje vanaf. Dan voelt het nu waarschijnlijk meer aan als ‘gewoon’ een baan. Als jij zelf verandert, kan je kijk op je werk ook veranderen.

Je werk als carriere maken

Als je werk voor jou een manier is om carriere maken is, zie je het waarschijnlijk als een manier om succes en status te verwerven en bepaalde prestaties te behalen. Vaak ontwikkel je tijdens je studie of je stage een plan om een bepaalde positie te bereiken. Waarschijnlijk heb je niet een sterke gepassioneerde betrokkenheid bij het werk zelf. Een vervolgstap zou ook best naar een andere categorie of branche kunnen zijn.

Je werk als roeping

Is jouw werk een roeping? Dan voelt het waarschijnlijk als een manier om te voldoen aan een persoonlijke verplichting, sociaal contract of het behalen van een bepaalde bestemming. Een roeping kan vanuit intern komen, zoals bij een kunstenaar, een onderwijzer of verpleegkundige. Een roeping kan ook van extern komen, bijvoorbeeld door de gemeenschap of je religie, zoals bij een religieus leider.  Vaak weet je van jongs af aan al dat dit je roeping is. Lees maar eens een vriendenboekje van de basisschool terug, bij wat wil je later worden. Goeie kans dat je huidige werk daar al stond geschreven.

Je werk als purpose

Zie jij jouw werk als vervulling van je purpose? Dan is het voor jou waarschijnlijk een manier om betekenis aan je leven te geven, gebaseerd op persoonlijke interesses. In tegenstelling tot iemand die z’n werk vooral ziet als carrière is de functieomschrijving voor jou minder van belang en heb je juist een heel hoge betrokkenheid met de inhoud van je werk. Je purpose ontdek je vaak pas later in je leven – al dan niet na een heftige gebeurtenis die je anders naar jezelf en je leven doet kijken.

Carriere maken of je purpose volgen? Dit is het effect op je gevoel van vervulling

Een vervullend leven leiden; het is één van de hoogste doelen van veel mensen. Het gevoel van vervulling is in veel gevallen gelinkt aan zingeving. Als je veel zingeving ervaart leidt dat tot een groot gevoel van vervulling. Zingeving haal je natuurlijk niet alleen uit je werk; ook buiten je werk kun je op vele manieren zingeving ervaren. Toch is wel handig om in je werk een gevoel van zingeving te ervaren; je besteedt namelijk veel tijd aan je werk. Dan is wel lekker als die tijd je dat fijne gevoel geeft, right? (Oké, ik ben misschien een beetje partijdig als purpose mentor.)

 

Betrokkenheid is bepalend

Hoe sterker je betrokkenheid met de inhoud van je werk is, des te groter je gevoel van zingeving. Mensen die hun werk zien als een roeping of een purpose hebben in het algemeen vaak een enorme betrokkenheid bij de inhoud van hun werk. Veel meer dan mensen die hun werk als een baan of een carriere zien. Logisch dus dat zij vaker dat gevoel van vervulling door hun werk ervaren.

Meer vervulling ervaren

Zie jij je werk als baan of als carriere en zoek je toch meer vervulling? Een carriere switch lijkt dan voor de hand te liggen, zodat je je werk als je purpose gaat zien. Dit is niet de enige optie. Er zijn ook andere mogelijkheden. Het gevoel van zingeving groeit namelijk als je vaker iets voor een ander doet. En dat kan natuurlijk ook prima náást je werk. Word bijvoorbeeld vrijwilliger of mantelzorger. Start een mooi project waarmee je mensen in jouw omgeving helpt.

Toch een carriere switch

Overweeg je wél een carriere switch? Dan is het slim om eerst te ontdekken hoe zingeving er voor jou uit ziet. Dit doe je door je purpose te ontdekken.

Liever een leven vol vervulling leiden?

Dat kán. Ontdek je purpose bij Oorspronkeling

Oorspronkeling is opgericht om zoveel mogelijk mensen hun purpose te laten ontdekken. Neem hier een kijkje om te zien hoe Oorspronkeling dat doet.