Burn-out coaching

Wat is een burn-out? 

Als je een langere tijd last hebt van stress kan je geestelijk en lichamelijk opgebrand raken. Je voelt je vermoeid en uitgeput. Stress is ongezond voor je lijf als je te lang spanning voelt. Je kan niet meer zelf meer de tijd nemen om te ontspannen. Als dit te lang blijft aanhouden kan het zorgen voor overbelasting en uitputting. Zo ontstaat een burn-out. Burn-out coaching en het vinden van jouw oorsprong helpt bij het herstellen na een burn-out.  
 

Hoe helpt burn-out coaching? 

Burn-out coaching via Oorspronkeling kan je helpen om stap voor stap controle over je eigen leven terug te krijgen en je purpose in het leven te ontdekken. Terug naar de kern van het ontstaan van de burn-out en via verschillende oefeningen de juiste energie terug brengen in je lijf. Bij een purpose burn-out krijg je weinig energie uit je werk en beleef je weinig werkplezier. Het kost veel energie om te werken en het levert je geen energie op. Daar ga je van piekeren, waardoor ook de fysieke en geestelijke vermoeidheid ontstaat. Hierbij kan Oorspronkeling je helpen. Met de juiste burn-out coaching weet je hoe je de controle kunt herpakken. Ga eens goed bij jezelf na of je kenmerken vertoont van geestelijke of fysieke vermoeidheid. Heb je moeite met ontspannen? Of is jouw werkdruk voor een langere tijd al te hoog? Neem jezelf serieus en onderneem actie. Het kan iedereen overkomen en burn-out coaching kan je helpen. Praat erover, luister naar je lijf en zoek hulp.  
 
Ben jij op zoek naar burn-out coaching en het vinden van jouw purpose? Vind het traject voor jou bij Oorspronkeling.